Dieta 1600 kcal - strona 360

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 77267 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Fit muffinki 250 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (256.08 g) Energia z białka: 12 % (45.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.59 g)

Dieta 77268 zobacz dietę	Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (224.47 g) Energia z białka: 15 % (56.74 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.34 g)

Dieta 77270 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (258.51 g) Energia z białka: 12 % (47.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.11 g)

Dieta 77275 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (268.09 g) Energia z białka: 11 % (42.86 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.42 g)

Dieta 77276 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 412 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (245.71 g) Energia z białka: 15 % (59.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.02 g)

Dieta 77284 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (245.11 g) Energia z białka: 15 % (56.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.32 g)

Dieta 77285 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (261.96 g) Energia z białka: 15 % (57.73 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.32 g)

Dieta 77289 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (263.47 g) Energia z białka: 11 % (42.9 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.59 g)

Dieta 77290 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron z pesto 354 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (243.93 g) Energia z białka: 13 % (51.11 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.79 g)

Dieta 77292 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (251.24 g) Energia z białka: 13 % (50.91 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.65 g)

Dieta 77293 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Brownie bananowe 348 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (254.98 g) Energia z białka: 8 % (31.14 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.06 g)

Dieta 77294 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (179.16 g) Energia z białka: 17 % (67.9 g) Energia z tłuszczy: 43 % (75.61 g)

Dieta 77295 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Brownie bananowe 348 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (250.04 g) Energia z białka: 12 % (46.81 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.63 g)

Dieta 77296 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (151.55 g) Energia z białka: 33 % (129.37 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.08 g)

Dieta 77297 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Milka strawberry 290 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Pomidorowy kurczak 421 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (231.42 g) Energia z białka: 30 % (117.96 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.61 g)

Dieta 77319 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (274.42 g) Energia z białka: 12 % (47.74 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.62 g)

Dieta 77320 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (275.96 g) Energia z białka: 15 % (60.05 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.77 g)

Dieta 77322 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (281.21 g) Energia z białka: 13 % (51.05 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.01 g)

Dieta 77323 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (282.35 g) Energia z białka: 13 % (48.9 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.94 g)

Dieta 77324 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (275.69 g) Energia z białka: 11 % (43.03 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.4 g)