Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 237 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 57763 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (287.25 g) Energia z białka: 13 % (50.11 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.18 g)

Darmowa dieta 57764 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (260.91 g) Energia z białka: 13 % (53.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.58 g)

Darmowa dieta 57767 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1743 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (289.51 g) Energia z białka: 13 % (53.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.85 g)

Darmowa dieta 57770 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1654 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (292.41 g) Energia z białka: 15 % (58.76 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.74 g)

Darmowa dieta 57773 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1729 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (285.21 g) Energia z białka: 11 % (47.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.05 g)

Darmowa dieta 57834 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1745 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (277.31 g) Energia z białka: 14 % (59.66 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.74 g)

Darmowa dieta 57854 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1736 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 61 % (294.18 g) Energia z białka: 15 % (66.16 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.62 g)

Darmowa dieta 57856 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 577 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1722 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (262.36 g) Energia z białka: 14 % (57.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.23 g)

Darmowa dieta 57972 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1688 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (266.09 g) Energia z białka: 14 % (58.42 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.44 g)

Darmowa dieta 57974 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1663 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (294.31 g) Energia z białka: 11 % (45.1 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.17 g)

Darmowa dieta 57976 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (291.18 g) Energia z białka: 15 % (61.84 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.93 g)

Darmowa dieta 58064 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (263.07 g) Energia z białka: 15 % (62.57 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.17 g)

Darmowa dieta 58065 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (243.91 g) Energia z białka: 14 % (57.57 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.21 g)

Darmowa dieta 58104 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1731 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (287.73 g) Energia z białka: 13 % (53.77 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.14 g)

Darmowa dieta 58105 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1698 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (260.33 g) Energia z białka: 14 % (57.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.54 g)

Darmowa dieta 58176 Zobacz tę dietę darmowo	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (260.41 g) Energia z białka: 14 % (58.76 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.75 g)

Darmowa dieta 58230 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (271.38 g) Energia z białka: 13 % (54.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.53 g)

Darmowa dieta 58231 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (284.09 g) Energia z białka: 12 % (46.03 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.92 g)

Darmowa dieta 58232 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1722 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (298.26 g) Energia z białka: 11 % (43.86 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.39 g)

Darmowa dieta 58234 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1682 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (286.48 g) Energia z białka: 14 % (57.17 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.12 g)