Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 268 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 66431 Zobacz tę dietę darmowo	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Cytrynowy omlet 434 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (260.32 g) Energia z białka: 14 % (59.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.96 g)

Darmowa dieta 66483 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1721 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (256.51 g) Energia z białka: 24 % (103.09 g) Energia z tłuszczy: 21 % (38.57 g)

Darmowa dieta 66484 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (208.24 g) Energia z białka: 16 % (65.7 g) Energia z tłuszczy: 40 % (75.74 g)

Darmowa dieta 66487 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 1719 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (286.36 g) Energia z białka: 12 % (51.47 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.14 g)

Darmowa dieta 66520 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1731 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (266.56 g) Energia z białka: 18 % (73.78 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.24 g)

Darmowa dieta 66521 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Fit muffinki 250 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (263.43 g) Energia z białka: 15 % (61.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.14 g)

Darmowa dieta 66522 Zobacz tę dietę darmowo	Placki na nauke 383 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1666 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (266.07 g) Energia z białka: 15 % (58.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.49 g)

Darmowa dieta 66523 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (257.61 g) Energia z białka: 15 % (60.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.7 g)

Darmowa dieta 66603 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (278.31 g) Energia z białka: 15 % (60.91 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.94 g)

Darmowa dieta 66608 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1739 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (261.68 g) Energia z białka: 13 % (54.66 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.73 g)

Darmowa dieta 66610 Zobacz tę dietę darmowo	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 37 % (178.27 g) Energia z białka: 21 % (86.51 g) Energia z tłuszczy: 42 % (78.01 g)

Darmowa dieta 66629 Zobacz tę dietę darmowo	Placki na nauke 383 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1736 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (260.04 g) Energia z białka: 12 % (51.4 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.52 g)

Darmowa dieta 66819 Zobacz tę dietę darmowo	Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Pieczone bataty 583 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (254.97 g) Energia z białka: 15 % (59.22 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.04 g)

Darmowa dieta 66820 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka bounty 310 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1706 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 46 % (212.16 g) Energia z białka: 13 % (54.51 g) Energia z tłuszczy: 41 % (75.92 g)

Darmowa dieta 66821 Zobacz tę dietę darmowo	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Koktajl malinowy 260 kcal	Łącznie kalorii: 1670 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (246.14 g) Energia z białka: 16 % (65.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.32 g)

Darmowa dieta 66822 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1698 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (259.57 g) Energia z białka: 14 % (58.96 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.13 g)

Darmowa dieta 66823 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Serek z mango 240 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1691 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (280.15 g) Energia z białka: 16 % (67.48 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.28 g)

Darmowa dieta 66824 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Fit muffinki 250 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (283.99 g) Energia z białka: 12 % (48.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.76 g)

Darmowa dieta 66825 Zobacz tę dietę darmowo	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 36 % (180.49 g) Energia z białka: 22 % (91.94 g) Energia z tłuszczy: 42 % (78.57 g)

Darmowa dieta 66826 Zobacz tę dietę darmowo	Omlet inaczej 393 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (254.58 g) Energia z białka: 15 % (60.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.09 g)