Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 267 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 66035 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z orzechami 505 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (259.52 g) Energia z białka: 12 % (48.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.44 g)

Darmowa dieta 66036 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 1741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (253.42 g) Energia z białka: 15 % (60.57 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.99 g)

Darmowa dieta 66041 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 1741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (265.33 g) Energia z białka: 15 % (61.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (57.51 g)

Darmowa dieta 66043 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1744 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (290.93 g) Energia z białka: 15 % (65.12 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.1 g)

Darmowa dieta 66212 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (284.21 g) Energia z białka: 12 % (50.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.63 g)

Darmowa dieta 66215 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pieczone bataty 583 kcal Fit muffinki 250 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1654 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (271.48 g) Energia z białka: 13 % (52.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.6 g)

Darmowa dieta 66231 Zobacz tę dietę darmowo	Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (291.94 g) Energia z białka: 12 % (49.65 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.26 g)

Darmowa dieta 66237 Zobacz tę dietę darmowo	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1685 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (248.89 g) Energia z białka: 15 % (62.09 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.59 g)

Darmowa dieta 66294 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (263.61 g) Energia z białka: 14 % (58.1 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.99 g)

Darmowa dieta 66295 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1715 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (288.56 g) Energia z białka: 14 % (56.96 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.87 g)

Darmowa dieta 66297 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1660 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (291.23 g) Energia z białka: 14 % (57.31 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.33 g)

Darmowa dieta 66382 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1689 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (289.73 g) Energia z białka: 15 % (61.55 g) Energia z tłuszczy: 22 % (39.65 g)

Darmowa dieta 66383 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (271.84 g) Energia z białka: 15 % (59.5 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.41 g)

Darmowa dieta 66393 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1667 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (248.32 g) Energia z białka: 13 % (52.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.64 g)

Darmowa dieta 66395 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (277.03 g) Energia z białka: 14 % (57.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.8 g)

Darmowa dieta 66410 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (249.06 g) Energia z białka: 15 % (61.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.89 g)

Darmowa dieta 66418 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (257.22 g) Energia z białka: 15 % (59.57 g) Energia z tłuszczy: 31 % (57.61 g)

Darmowa dieta 66420 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (265.42 g) Energia z białka: 13 % (49.96 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.11 g)

Darmowa dieta 66428 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1706 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (243.41 g) Energia z białka: 16 % (64.56 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.99 g)

Darmowa dieta 66430 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Fit muffinki 250 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1691 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (310.28 g) Energia z białka: 14 % (56.05 g) Energia z tłuszczy: 20 % (35.54 g)