Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 343 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8629 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 88199 Zobacz tę dietę darmowo	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (238.01 g) Energia z białka: 15 % (59.38 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.61 g)

Darmowa dieta 88200 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (260.76 g) Energia z białka: 13 % (54.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.6 g)

Darmowa dieta 88201 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1666 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (281.72 g) Energia z białka: 12 % (47.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.69 g)

Darmowa dieta 88203 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1663 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (241.45 g) Energia z białka: 15 % (58.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.83 g)

Darmowa dieta 88212 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka czekoladowa 373 kcal Milka strawberry 290 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1662 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (280.07 g) Energia z białka: 15 % (60.66 g) Energia z tłuszczy: 24 % (44.56 g)

Darmowa dieta 88248 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Fit ogórkowa 350 kcal	Łącznie kalorii: 1744 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (281.18 g) Energia z białka: 14 % (57.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.27 g)

Darmowa dieta 88250 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka pieczona 460 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (286.46 g) Energia z białka: 13 % (51.23 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.66 g)

Darmowa dieta 88251 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (247.42 g) Energia z białka: 14 % (55.09 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.71 g)

Darmowa dieta 88253 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1743 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (259.73 g) Energia z białka: 15 % (63.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.46 g)

Darmowa dieta 88255 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1664 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (297.29 g) Energia z białka: 15 % (61.6 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.75 g)

Darmowa dieta 88256 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1739 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (274.47 g) Energia z białka: 15 % (63.05 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.35 g)

Darmowa dieta 88263 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (258.32 g) Energia z białka: 14 % (58.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53 g)

Darmowa dieta 88264 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1742 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (284 g) Energia z białka: 13 % (56.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.76 g)

Darmowa dieta 88267 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1675 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (247.79 g) Energia z białka: 15 % (59.16 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.84 g)

Darmowa dieta 88269 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Sałatka cezara 610 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1750 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (253.04 g) Energia z białka: 15 % (63.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.41 g)

Darmowa dieta 88300 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 1722 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (273.56 g) Energia z białka: 15 % (64.1 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.6 g)

Darmowa dieta 88301 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Pieczone bataty 583 kcal Makaron z serem 383 kcal	Łącznie kalorii: 1656 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (247.32 g) Energia z białka: 15 % (60.02 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.68 g)

Darmowa dieta 88347 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (260.66 g) Energia z białka: 15 % (60.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.95 g)

Darmowa dieta 88457 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1662 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (271.32 g) Energia z białka: 15 % (58.46 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.22 g)

Darmowa dieta 88597 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka czekoladowa 373 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1738 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (286.75 g) Energia z białka: 15 % (60.93 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.27 g)