Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 344 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8629 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 88717 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Fit muffinki 250 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1744 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (280.87 g) Energia z białka: 14 % (57.45 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.24 g)

Darmowa dieta 88718 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto 413 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (268.97 g) Energia z białka: 12 % (48.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.46 g)

Darmowa dieta 88750 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (265.94 g) Energia z białka: 17 % (70.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.76 g)

Darmowa dieta 88783 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1731 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (239.66 g) Energia z białka: 17 % (72.97 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.83 g)

Darmowa dieta 88800 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1731 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (263.58 g) Energia z białka: 12 % (48.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.39 g)

Darmowa dieta 88801 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1688 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (277.64 g) Energia z białka: 13 % (53.87 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.38 g)

Darmowa dieta 88808 Zobacz tę dietę darmowo	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1738 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (258.04 g) Energia z białka: 14 % (59.54 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.04 g)

Darmowa dieta 88810 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1745 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (272.51 g) Energia z białka: 14 % (57.82 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.72 g)

Darmowa dieta 88812 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (286.37 g) Energia z białka: 13 % (51.23 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.48 g)

Darmowa dieta 88814 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (161.12 g) Energia z białka: 19 % (78 g) Energia z tłuszczy: 47 % (85.96 g)

Darmowa dieta 88815 Zobacz tę dietę darmowo	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1731 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (263.22 g) Energia z białka: 13 % (52.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.43 g)

Darmowa dieta 88816 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Burrito 662 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (299.92 g) Energia z białka: 13 % (56.97 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.06 g)

Darmowa dieta 88817 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (242.03 g) Energia z białka: 15 % (59.51 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.64 g)

Darmowa dieta 88818 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Ryba po Grecku 362 kcal	Łącznie kalorii: 1691 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (207.91 g) Energia z białka: 23 % (97.36 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.34 g)

Darmowa dieta 88819 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1668 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (305.84 g) Energia z białka: 10 % (38.49 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.92 g)

Darmowa dieta 88845 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (259.72 g) Energia z białka: 14 % (58.51 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.78 g)

Darmowa dieta 88846 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1673 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (267.69 g) Energia z białka: 11 % (45.32 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.95 g)

Darmowa dieta 88982 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (268.35 g) Energia z białka: 14 % (59.82 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.52 g)

Darmowa dieta 89072 Zobacz tę dietę darmowo	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Schab z brokułami 573 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (272.94 g) Energia z białka: 15 % (61.61 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.48 g)

Darmowa dieta 89075 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1708 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (273.33 g) Energia z białka: 15 % (62.88 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.2 g)