Dieta 1800 kcal - strona 58

W naszej bazie diet posiadamy 9453 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 14208 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (280.97 g) Energia z białka: 12 % (48.65 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.89 g)

Dieta 14210 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (275.23 g) Energia z białka: 15 % (67.86 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.44 g)

Dieta 14262 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (237.16 g) Energia z białka: 16 % (70.58 g) Energia z tłuszczy: 36 % (68.9 g)

Dieta 14263 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka cezara 610 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (194.86 g) Energia z białka: 24 % (108.07 g) Energia z tłuszczy: 39 % (78.71 g)

Dieta 14264 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (250.71 g) Energia z białka: 20 % (89.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.16 g)

Dieta 14265 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (308.37 g) Energia z białka: 15 % (65.98 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.98 g)

Dieta 14266 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (270.82 g) Energia z białka: 17 % (73.52 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.19 g)

Dieta 14268 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 25 % (139.28 g) Energia z białka: 24 % (102.56 g) Energia z tłuszczy: 51 % (98.69 g)

Dieta 14269 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (323.91 g) Energia z białka: 15 % (62.54 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.63 g)

Dieta 14270 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (226.56 g) Energia z białka: 19 % (83.4 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.03 g)

Dieta 14272 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (289.7 g) Energia z białka: 15 % (63.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.85 g)

Dieta 14275 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (301.06 g) Energia z białka: 17 % (73.21 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.82 g)

Dieta 14296 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (302.21 g) Energia z białka: 17 % (78.62 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.13 g)

Dieta 14340 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (292.33 g) Energia z białka: 16 % (71.86 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.82 g)

Dieta 14384 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (245.45 g) Energia z białka: 26 % (114.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.44 g)

Dieta 14455 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (275.08 g) Energia z białka: 11 % (46.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.4 g)

Dieta 14456 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab z brokułami 573 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (277.9 g) Energia z białka: 15 % (65.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.33 g)

Dieta 14465 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (294.43 g) Energia z białka: 17 % (70.56 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.04 g)

Dieta 14471 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 252 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (299.26 g) Energia z białka: 14 % (59.26 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.57 g)

Dieta 14472 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (294.12 g) Energia z białka: 12 % (52.36 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.96 g)