Dieta 2400 kcal - strona 13

W naszej bazie diet posiadamy 4369 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 7406 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (398.16 g) Energia z białka: 15 % (85.17 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.32 g)

Dieta 7473 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (437.99 g) Energia z białka: 9 % (53.17 g) Energia z tłuszczy: 24 % (63.3 g)

Dieta 7644 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Melon 399 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 488 kcal	Łącznie kalorii: 2425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (421.04 g) Energia z białka: 10 % (57.02 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.68 g)

Dieta 7646 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Serek z brzoskwinią 464 kcal	Łącznie kalorii: 2395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (388.6 g) Energia z białka: 15 % (84.06 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.34 g)

Dieta 7703 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 466 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (365.11 g) Energia z białka: 14 % (80.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.52 g)

Dieta 7712 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 704 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 466 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (390.98 g) Energia z białka: 16 % (91.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.52 g)

Dieta 7718 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Melon 399 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 466 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (395.91 g) Energia z białka: 16 % (95.14 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.81 g)

Dieta 7720 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (294.84 g) Energia z białka: 13 % (55.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.61 g)

Dieta 7793 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 740 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 420 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (418.5 g) Energia z białka: 12 % (68.87 g) Energia z tłuszczy: 24 % (63 g)

Dieta 7807 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 740 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (372.97 g) Energia z białka: 13 % (76.76 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.88 g)

Dieta 7813 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 670 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2461 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (414.56 g) Energia z białka: 14 % (85.29 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.94 g)

Dieta 7816 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Melon 399 kcal	Łącznie kalorii: 2430 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (345.23 g) Energia z białka: 17 % (97.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.05 g)

Dieta 7912 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (408.07 g) Energia z białka: 16 % (107.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.65 g)

Dieta 7963 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal Sałatka z tuńczykiem 622 kcal	Łącznie kalorii: 2392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (349.77 g) Energia z białka: 16 % (92.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.1 g)

Dieta 7964 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (398.28 g) Energia z białka: 14 % (79.42 g) Energia z tłuszczy: 25 % (64.86 g)

Dieta 7967 zobacz dietę	Koktajl z mleka i brzoskwini 466 kcal Melon 399 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (436.06 g) Energia z białka: 12 % (68.63 g) Energia z tłuszczy: 20 % (51.29 g)

Dieta 8015 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 466 kcal Makaron z pesto 708 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2358 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (345.34 g) Energia z białka: 17 % (100.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (80.54 g)

Dieta 8059 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (351.59 g) Energia z białka: 16 % (92.2 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.47 g)

Dieta 8061 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 534 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 420 kcal	Łącznie kalorii: 2418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (439.07 g) Energia z białka: 11 % (61.4 g) Energia z tłuszczy: 23 % (58.66 g)

Dieta 8147 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (305.1 g) Energia z białka: 20 % (116.12 g) Energia z tłuszczy: 34 % (87.94 g)