Dieta 2400 kcal - strona 12

W naszej bazie diet posiadamy 4369 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6826 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 534 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (417.23 g) Energia z białka: 16 % (94.28 g) Energia z tłuszczy: 19 % (49.07 g)

Dieta 6829 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (357.24 g) Energia z białka: 17 % (99.54 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.38 g)

Dieta 6856 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 411 kcal	Łącznie kalorii: 2416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (400.77 g) Energia z białka: 14 % (83.46 g) Energia z tłuszczy: 25 % (66.08 g)

Dieta 6899 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z pesto 708 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 393 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (459.36 g) Energia z białka: 15 % (88.16 g) Energia z tłuszczy: 19 % (48.74 g)

Dieta 6901 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Makaron z pesto 708 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 411 kcal	Łącznie kalorii: 2419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (382.72 g) Energia z białka: 16 % (89.69 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.12 g)

Dieta 6928 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 704 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2366 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (350.06 g) Energia z białka: 20 % (118.28 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.01 g)

Dieta 6929 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Melon 399 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 2401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 66 % (435.14 g) Energia z białka: 13 % (72.73 g) Energia z tłuszczy: 21 % (54.34 g)

Dieta 6944 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Serek z mango 480 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 690 kcal	Łącznie kalorii: 2606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (334.54 g) Energia z białka: 30 % (192 g) Energia z tłuszczy: 23 % (65.31 g)

Dieta 6979 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem 534 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 760 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (483.64 g) Energia z białka: 13 % (87.9 g) Energia z tłuszczy: 24 % (71.4 g)

Dieta 7009 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (386.46 g) Energia z białka: 15 % (91.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.87 g)

Dieta 7257 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 774 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (359.35 g) Energia z białka: 17 % (96.59 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.8 g)

Dieta 7273 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (373.59 g) Energia z białka: 16 % (91.63 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.7 g)

Dieta 7274 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 708 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal	Łącznie kalorii: 2389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (352.18 g) Energia z białka: 15 % (83.98 g) Energia z tłuszczy: 34 % (89.46 g)

Dieta 7294 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (356.46 g) Energia z białka: 14 % (82.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.67 g)

Dieta 7296 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Rosół z kury 341 kcal Serek z mango 480 kcal	Łącznie kalorii: 2430 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (228.28 g) Energia z białka: 30 % (181.12 g) Energia z tłuszczy: 37 % (97.55 g)

Dieta 7298 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 393 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (372.68 g) Energia z białka: 14 % (80.91 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.86 g)

Dieta 7344 zobacz dietę	Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (396.51 g) Energia z białka: 15 % (89.72 g) Energia z tłuszczy: 23 % (58.74 g)

Dieta 7359 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 578 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (374.79 g) Energia z białka: 12 % (69.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.97 g)

Dieta 7369 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Kurczak curry 659 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (406.82 g) Energia z białka: 17 % (101.25 g) Energia z tłuszczy: 21 % (53.95 g)

Dieta 7383 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (370.45 g) Energia z białka: 17 % (98.61 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.56 g)