| Nazwa | Potrawy | Podsumowanie |
|---|---|---|
|
Dieta 92538 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
||
|
Dieta 92544 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem
692 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron z serem 766 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
19
%
Energia z tłuszczy:
25
% |
|
Dieta 92551 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
19
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 92552 zobacz dietę |
Owsianka bounty
620 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka z mango 564 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 92554 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Vege brownie 598 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka z mango 564 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 92559 zobacz dietę |
Placuszki bananowe
625 kcal Lody bananowo - czekoladowe 674 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
17
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
|
Dieta 92563 zobacz dietę |
Owsianka bounty
620 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem 776 kcal |
Energia z węglowodanów:
47
%
Energia z białka:
25
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
|
Dieta 92652 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 92657 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem
692 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal |
Energia z węglowodanów:
47
%
Energia z białka:
16
%
Energia z tłuszczy:
37
% |
|
Dieta 92659 zobacz dietę |
Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką
378 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
51
%
Energia z białka:
19
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 93218 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 93476 zobacz dietę |
Rollsy z bananem
535 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 93487 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka grecka 478 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 93679 zobacz dietę |
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
542 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 93700 zobacz dietę |
Placuszki bananowe
625 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Deser a'la monte 398 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal |
Energia z węglowodanów:
47
%
Energia z białka:
24
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 93703 zobacz dietę |
Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella
613 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal |
Energia z węglowodanów:
47
%
Energia z białka:
26
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
|
Dieta 93715 zobacz dietę |
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
542 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka grecka 478 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 93821 zobacz dietę |
Placuszki bananowe
625 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
17
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 93931 zobacz dietę |
Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella
613 kcal Twarożek z orzechami 870 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal |
Energia z węglowodanów:
41
%
Energia z białka:
23
%
Energia z tłuszczy:
36
% |
|
Dieta 93980 zobacz dietę |
Jaglanka z orzechami
505 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
33
% |