Dieta 1600 kcal - strona 366

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 78403 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (229.35 g) Energia z białka: 22 % (87.03 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.68 g)

Dieta 78418 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 50 % (228.11 g) Energia z białka: 12 % (44.3 g) Energia z tłuszczy: 38 % (67.75 g)

Dieta 78419 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (215.32 g) Energia z białka: 23 % (89.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49 g)

Dieta 78420 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Twaróg z kakao 399 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (220.13 g) Energia z białka: 25 % (96.21 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.56 g)

Dieta 78421 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 46 % (203.45 g) Energia z białka: 20 % (79.13 g) Energia z tłuszczy: 34 % (59.19 g)

Dieta 78423 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 32 % (140.3 g) Energia z białka: 18 % (71.09 g) Energia z tłuszczy: 50 % (87.97 g)

Dieta 78424 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (211.26 g) Energia z białka: 21 % (81.24 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.89 g)

Dieta 78432 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (270.8 g) Energia z białka: 11 % (41.18 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.99 g)

Dieta 78435 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (246.37 g) Energia z białka: 11 % (39.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.11 g)

Dieta 78436 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (255.3 g) Energia z białka: 14 % (53.01 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.69 g)

Dieta 78438 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (276.4 g) Energia z białka: 11 % (42.39 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.21 g)

Dieta 78455 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (289.52 g) Energia z białka: 15 % (58.97 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.28 g)

Dieta 78458 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (267.68 g) Energia z białka: 14 % (54.32 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.52 g)

Dieta 78459 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (254.57 g) Energia z białka: 14 % (53.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.11 g)

Dieta 78467 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (214.73 g) Energia z białka: 19 % (75.84 g) Energia z tłuszczy: 34 % (59.5 g)

Dieta 78468 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (289.07 g) Energia z białka: 13 % (48.41 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.65 g)

Dieta 78469 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (207.85 g) Energia z białka: 26 % (103.05 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.72 g)

Dieta 78470 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (185.6 g) Energia z białka: 25 % (100.71 g) Energia z tłuszczy: 34 % (59.14 g)

Dieta 78471 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (217.62 g) Energia z białka: 14 % (52.77 g) Energia z tłuszczy: 36 % (62.98 g)

Dieta 78472 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Brownie bananowe 348 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (226.78 g) Energia z białka: 15 % (59.02 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.7 g)