Dieta 1600 kcal - strona 422

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 91902 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (191.86 g) Energia z białka: 25 % (99.49 g) Energia z tłuszczy: 34 % (61.23 g)

Dieta 91903 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (267.53 g) Energia z białka: 13 % (49.64 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.84 g)

Dieta 91905 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (277.69 g) Energia z białka: 15 % (60.04 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.45 g)

Dieta 91906 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (275.57 g) Energia z białka: 15 % (58.61 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.7 g)

Dieta 91907 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (245.55 g) Energia z białka: 15 % (59.57 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.55 g)

Dieta 91912 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z mango 564 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (247.76 g) Energia z białka: 15 % (56.41 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.22 g)

Dieta 91930 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (254.75 g) Energia z białka: 11 % (39.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.87 g)

Dieta 91931 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (272.49 g) Energia z białka: 13 % (50.15 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.36 g)

Dieta 91933 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (265.8 g) Energia z białka: 14 % (55.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.03 g)

Dieta 91939 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 305 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (253.61 g) Energia z białka: 14 % (52.22 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.32 g)

Dieta 91941 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (283.79 g) Energia z białka: 12 % (46.22 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.22 g)

Dieta 92040 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (267.57 g) Energia z białka: 13 % (51.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.23 g)

Dieta 92047 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (189.85 g) Energia z białka: 16 % (63.26 g) Energia z tłuszczy: 42 % (72.26 g)

Dieta 92076 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (259.73 g) Energia z białka: 14 % (52.69 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.97 g)

Dieta 92079 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (260.22 g) Energia z białka: 14 % (52.77 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.07 g)

Dieta 92089 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (242.72 g) Energia z białka: 15 % (60.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.89 g)

Dieta 92091 zobacz dietę	Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (272.46 g) Energia z białka: 13 % (52.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.4 g)

Dieta 92094 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (268.73 g) Energia z białka: 13 % (49.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47 g)

Dieta 92097 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Fit muffinki 250 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (255.73 g) Energia z białka: 14 % (51.6 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.52 g)

Dieta 92098 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (268.74 g) Energia z białka: 13 % (49.28 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.75 g)