Dieta 1600 kcal - strona 423

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 92101 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (239.52 g) Energia z białka: 15 % (57.51 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.31 g)

Dieta 92188 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (250.11 g) Energia z białka: 15 % (59.06 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.85 g)

Dieta 92211 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (272.64 g) Energia z białka: 15 % (57.83 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.06 g)

Dieta 92213 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (245.13 g) Energia z białka: 14 % (55.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.37 g)

Dieta 92214 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (243.3 g) Energia z białka: 15 % (59.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.63 g)

Dieta 92220 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (283.62 g) Energia z białka: 14 % (56.66 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.39 g)

Dieta 92306 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (257.86 g) Energia z białka: 15 % (59.79 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.74 g)

Dieta 92379 zobacz dietę	Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (253.63 g) Energia z białka: 14 % (56.23 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.83 g)

Dieta 92396 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (264.17 g) Energia z białka: 14 % (52.02 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.77 g)

Dieta 92443 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Pieczone bataty 583 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (263.52 g) Energia z białka: 15 % (57.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.23 g)

Dieta 92444 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (267.34 g) Energia z białka: 14 % (55.33 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.72 g)

Dieta 92452 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (240.83 g) Energia z białka: 16 % (61.5 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.04 g)

Dieta 92535 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Krupnik z pulpetami 486 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (260.14 g) Energia z białka: 25 % (94.47 g) Energia z tłuszczy: 14 % (22.66 g)

Dieta 92663 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (253.47 g) Energia z białka: 14 % (54.76 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.04 g)

Dieta 92664 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 62 % (276.86 g) Energia z białka: 15 % (61.93 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.46 g)

Dieta 92665 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (231.64 g) Energia z białka: 15 % (58.38 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.27 g)

Dieta 92666 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (270.85 g) Energia z białka: 15 % (59.31 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.98 g)

Dieta 92669 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (259.29 g) Energia z białka: 14 % (53.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.39 g)

Dieta 92715 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (263.51 g) Energia z białka: 14 % (55.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.68 g)

Dieta 92716 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (245.87 g) Energia z białka: 12 % (45.95 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.21 g)