Dieta 1600 kcal - strona 421

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 91504 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (215 g) Energia z białka: 14 % (54.33 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.63 g)

Dieta 91506 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (252.41 g) Energia z białka: 13 % (50.31 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.53 g)

Dieta 91557 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (260.65 g) Energia z białka: 15 % (58.12 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.28 g)

Dieta 91562 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (220.75 g) Energia z białka: 25 % (96.74 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.83 g)

Dieta 91563 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (238.66 g) Energia z białka: 15 % (58.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.89 g)

Dieta 91577 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Makaron z serem 383 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (260.72 g) Energia z białka: 15 % (57.68 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.68 g)

Dieta 91711 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Fit muffinki 250 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (253.27 g) Energia z białka: 15 % (57.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.88 g)

Dieta 91713 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 64 % (283.72 g) Energia z białka: 12 % (43.96 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.33 g)

Dieta 91714 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (254.59 g) Energia z białka: 15 % (60.21 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.7 g)

Dieta 91715 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (264.56 g) Energia z białka: 15 % (59.17 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.15 g)

Dieta 91717 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka grecka 478 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (252.32 g) Energia z białka: 15 % (58.53 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.48 g)

Dieta 91750 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (251.95 g) Energia z białka: 15 % (58.82 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.08 g)

Dieta 91751 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (245.39 g) Energia z białka: 15 % (58.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.46 g)

Dieta 91757 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (290.89 g) Energia z białka: 14 % (55.91 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.02 g)

Dieta 91833 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Klopsiki drobiowe 417 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 44 % (187.35 g) Energia z białka: 22 % (84.32 g) Energia z tłuszczy: 34 % (59.04 g)

Dieta 91834 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Krupnik z pulpetami 486 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (243.59 g) Energia z białka: 22 % (85.1 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.37 g)

Dieta 91858 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab z brokułami 573 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (222.34 g) Energia z białka: 21 % (82.2 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.17 g)

Dieta 91861 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (202.65 g) Energia z białka: 30 % (122.34 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.12 g)

Dieta 91862 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (246.04 g) Energia z białka: 18 % (74.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.42 g)

Dieta 91863 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (193.72 g) Energia z białka: 18 % (69.46 g) Energia z tłuszczy: 40 % (70.95 g)