Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 150 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 38390 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (276.29 g) Energia z białka: 15 % (61.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.36 g)

Darmowa dieta 38391 Zobacz tę dietę darmowo	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1743 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (269.33 g) Energia z białka: 14 % (59.13 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.61 g)

Darmowa dieta 38433 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto 413 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (268.25 g) Energia z białka: 14 % (56.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.58 g)

Darmowa dieta 38526 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1666 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (266.56 g) Energia z białka: 14 % (53.82 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.21 g)

Darmowa dieta 38529 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (268.62 g) Energia z białka: 13 % (53.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (57.76 g)

Darmowa dieta 38535 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1672 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (260.88 g) Energia z białka: 15 % (60.7 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.26 g)

Darmowa dieta 38536 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (254.77 g) Energia z białka: 13 % (50.98 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.64 g)

Darmowa dieta 38561 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1652 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (239.13 g) Energia z białka: 15 % (62.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.92 g)

Darmowa dieta 38562 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (244.28 g) Energia z białka: 15 % (60.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.37 g)

Darmowa dieta 38566 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (285.98 g) Energia z białka: 13 % (51.01 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.02 g)

Darmowa dieta 38609 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (292.83 g) Energia z białka: 11 % (44.15 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.07 g)

Darmowa dieta 38611 Zobacz tę dietę darmowo	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (259.7 g) Energia z białka: 13 % (52.81 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.48 g)

Darmowa dieta 38613 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1663 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (282.9 g) Energia z białka: 13 % (51.47 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.54 g)

Darmowa dieta 38669 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1667 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (251.44 g) Energia z białka: 14 % (53.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.92 g)

Darmowa dieta 38693 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1714 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (213.55 g) Energia z białka: 19 % (77.56 g) Energia z tłuszczy: 37 % (69.38 g)

Darmowa dieta 38694 Zobacz tę dietę darmowo	Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (212.21 g) Energia z białka: 24 % (100.59 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.39 g)

Darmowa dieta 38695 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (216.06 g) Energia z białka: 19 % (76.28 g) Energia z tłuszczy: 36 % (66.18 g)

Darmowa dieta 38696 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Burger wołowy 591 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (219.41 g) Energia z białka: 19 % (80.4 g) Energia z tłuszczy: 35 % (64.53 g)

Darmowa dieta 38697 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1716 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (240.42 g) Energia z białka: 19 % (80.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.43 g)

Darmowa dieta 38698 Zobacz tę dietę darmowo	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1666 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (212.94 g) Energia z białka: 18 % (70.38 g) Energia z tłuszczy: 36 % (64.81 g)