Dieta 1800 kcal - strona 171

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38738 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pieczone bataty 583 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (294.33 g) Energia z białka: 13 % (54.46 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.62 g)

Dieta 38743 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (278.05 g) Energia z białka: 14 % (64.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.06 g)

Dieta 38744 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (305.11 g) Energia z białka: 12 % (52.52 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.38 g)

Dieta 38746 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (290.29 g) Energia z białka: 15 % (66.52 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.8 g)

Dieta 38747 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z mango 240 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (287.5 g) Energia z białka: 15 % (69.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.48 g)

Dieta 38763 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (278.38 g) Energia z białka: 15 % (63.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.88 g)

Dieta 38768 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z pesto 354 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (286.15 g) Energia z białka: 15 % (66.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.11 g)

Dieta 38769 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (268.34 g) Energia z białka: 14 % (57.55 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.29 g)

Dieta 38794 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (320.48 g) Energia z białka: 13 % (54.19 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.2 g)

Dieta 38795 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (271.45 g) Energia z białka: 15 % (66.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.84 g)

Dieta 38797 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (313.95 g) Energia z białka: 14 % (58.94 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.46 g)

Dieta 38803 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (304.09 g) Energia z białka: 12 % (52.19 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.32 g)

Dieta 38805 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (284.04 g) Energia z białka: 22 % (97.26 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.95 g)

Dieta 38807 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (343.4 g) Energia z białka: 14 % (65.21 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.37 g)

Dieta 38808 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (318.16 g) Energia z białka: 15 % (63.71 g) Energia z tłuszczy: 21 % (42.28 g)

Dieta 38811 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.88 g) Energia z białka: 15 % (62.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.96 g)

Dieta 38815 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (306.33 g) Energia z białka: 14 % (58.92 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.5 g)

Dieta 38823 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (330.46 g) Energia z białka: 13 % (56.87 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.94 g)

Dieta 38827 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (267.6 g) Energia z białka: 15 % (64.37 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.9 g)

Dieta 38832 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (316.78 g) Energia z białka: 12 % (50.06 g) Energia z tłuszczy: 25 % (50.42 g)