Dieta 1800 kcal - strona 18

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 4209 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Serek z mango 240 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (297.73 g) Energia z białka: 15 % (62.07 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.17 g)

Dieta 4210 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (343.58 g) Energia z białka: 15 % (67.65 g) Energia z tłuszczy: 18 % (35 g)

Dieta 4211 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (265.98 g) Energia z białka: 17 % (75.43 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.53 g)

Dieta 4326 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (272.78 g) Energia z białka: 13 % (56.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.67 g)

Dieta 4329 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (176.26 g) Energia z białka: 24 % (102.53 g) Energia z tłuszczy: 42 % (79.93 g)

Dieta 4341 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (261.21 g) Energia z białka: 18 % (73 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.76 g)

Dieta 4361 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (303.61 g) Energia z białka: 13 % (59.15 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.65 g)

Dieta 4363 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (297.04 g) Energia z białka: 14 % (57.78 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.82 g)

Dieta 4375 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (337.02 g) Energia z białka: 12 % (48.92 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.15 g)

Dieta 4379 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl z borówek 392 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (286.48 g) Energia z białka: 16 % (71.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.48 g)

Dieta 4381 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Melon 266 kcal Schab z brokułami 573 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (276.09 g) Energia z białka: 15 % (65.21 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.59 g)

Dieta 4405 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Chłodnik z soku z buraka 498 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (251.73 g) Energia z białka: 17 % (72.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.47 g)

Dieta 4433 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (287.48 g) Energia z białka: 17 % (72.23 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.32 g)

Dieta 4435 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (317.34 g) Energia z białka: 17 % (75.73 g) Energia z tłuszczy: 19 % (37.88 g)

Dieta 4436 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (288.05 g) Energia z białka: 12 % (50.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.21 g)

Dieta 4437 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (310.61 g) Energia z białka: 15 % (67.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.92 g)

Dieta 4441 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (273.75 g) Energia z białka: 13 % (53.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.79 g)

Dieta 4442 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (279.51 g) Energia z białka: 15 % (63.23 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.1 g)

Dieta 4443 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (289.43 g) Energia z białka: 15 % (65.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.99 g)

Dieta 4452 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (280.23 g) Energia z białka: 16 % (69.58 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.37 g)