Dieta 1800 kcal - strona 24

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 5393 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Serek z mango 240 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (260.09 g) Energia z białka: 17 % (73.53 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.86 g)

Dieta 5408 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Chłodnik z soku z buraka 498 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (253.53 g) Energia z białka: 16 % (68.26 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.75 g)

Dieta 5410 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (257.83 g) Energia z białka: 16 % (69.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.08 g)

Dieta 5418 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (283.52 g) Energia z białka: 14 % (61.49 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.35 g)

Dieta 5420 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (260.56 g) Energia z białka: 17 % (74.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.16 g)

Dieta 5423 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (300.57 g) Energia z białka: 13 % (56.63 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.97 g)

Dieta 5424 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (262.88 g) Energia z białka: 16 % (71.05 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.84 g)

Dieta 5427 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (258.55 g) Energia z białka: 17 % (75.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.86 g)

Dieta 5428 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (301.14 g) Energia z białka: 17 % (75.56 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.69 g)

Dieta 5431 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 40 % (199.63 g) Energia z białka: 24 % (101.63 g) Energia z tłuszczy: 36 % (69.71 g)

Dieta 5483 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (275.7 g) Energia z białka: 14 % (58.46 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.63 g)

Dieta 5487 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (295.91 g) Energia z białka: 12 % (51.03 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.03 g)

Dieta 5517 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (277.72 g) Energia z białka: 15 % (67.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.33 g)

Dieta 5522 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Chłodnik z soku z buraka 498 kcal Melon 266 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (286.22 g) Energia z białka: 17 % (72.12 g) Energia z tłuszczy: 24 % (44.46 g)

Dieta 5550 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (275.48 g) Energia z białka: 16 % (71.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.55 g)

Dieta 5581 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (268.77 g) Energia z białka: 15 % (62.31 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.82 g)

Dieta 5583 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 393 kcal	Łącznie kalorii: 1836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (310.71 g) Energia z białka: 16 % (72.17 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.69 g)

Dieta 5605 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (287.79 g) Energia z białka: 14 % (56.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.22 g)

Dieta 5622 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (300.18 g) Energia z białka: 15 % (63.28 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.31 g)

Dieta 5633 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (265.99 g) Energia z białka: 17 % (74.96 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.59 g)