Dieta 1800 kcal - strona 25

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 5676 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (261.21 g) Energia z białka: 17 % (71.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.79 g)

Dieta 5678 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (312.3 g) Energia z białka: 13 % (55.48 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.94 g)

Dieta 5687 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (307.95 g) Energia z białka: 15 % (64.22 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.67 g)

Dieta 5689 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (270.48 g) Energia z białka: 18 % (75.56 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.4 g)

Dieta 5726 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (287.85 g) Energia z białka: 16 % (72.4 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.55 g)

Dieta 5731 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (245.89 g) Energia z białka: 17 % (63.26 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.61 g)

Dieta 5742 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (300.03 g) Energia z białka: 14 % (58.32 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.27 g)

Dieta 5744 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (295.3 g) Energia z białka: 17 % (72.88 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.21 g)

Dieta 5791 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 44 % (234.22 g) Energia z białka: 14 % (62.26 g) Energia z tłuszczy: 42 % (83.19 g)

Dieta 5792 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (302.49 g) Energia z białka: 17 % (71.91 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.24 g)

Dieta 5833 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (240.7 g) Energia z białka: 17 % (77.24 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.94 g)

Dieta 5836 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (304.7 g) Energia z białka: 17 % (72.86 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.58 g)

Dieta 5840 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (301.04 g) Energia z białka: 15 % (61.59 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.23 g)

Dieta 5850 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (232.63 g) Energia z białka: 19 % (74.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.7 g)

Dieta 5859 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (254.98 g) Energia z białka: 16 % (72.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.34 g)

Dieta 5864 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (295.79 g) Energia z białka: 16 % (68.48 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.15 g)

Dieta 5910 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (258.48 g) Energia z białka: 17 % (73.7 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.22 g)

Dieta 5923 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (277.84 g) Energia z białka: 13 % (56.79 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.74 g)

Dieta 5924 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 51 % (260.85 g) Energia z białka: 17 % (73.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.6 g)

Dieta 5925 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (286.58 g) Energia z białka: 15 % (66.77 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.54 g)