Dieta 1800 kcal - strona 251

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 54328 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1922 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (230.61 g) Energia z białka: 22 % (103.52 g) Energia z tłuszczy: 35 % (72.44 g)

Dieta 54329 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (254.03 g) Energia z białka: 15 % (64.58 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.76 g)

Dieta 54330 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (262.57 g) Energia z białka: 17 % (77.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.08 g)

Dieta 54341 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (268.74 g) Energia z białka: 15 % (63.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.61 g)

Dieta 54417 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (289.24 g) Energia z białka: 11 % (46.54 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.17 g)

Dieta 54419 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (283.83 g) Energia z białka: 13 % (52.17 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.15 g)

Dieta 54421 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (318.71 g) Energia z białka: 14 % (61.54 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.58 g)

Dieta 54429 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Burrito 662 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (274.56 g) Energia z białka: 18 % (80.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.04 g)

Dieta 54431 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (266.95 g) Energia z białka: 22 % (97.82 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.85 g)

Dieta 54432 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (266.93 g) Energia z białka: 16 % (70.65 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.44 g)

Dieta 54433 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (277.32 g) Energia z białka: 19 % (80.53 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.32 g)

Dieta 54434 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (259.02 g) Energia z białka: 15 % (66.97 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.86 g)

Dieta 54435 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (286.68 g) Energia z białka: 14 % (59.54 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.3 g)

Dieta 54436 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (234.32 g) Energia z białka: 27 % (119.5 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.42 g)

Dieta 54507 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (277.25 g) Energia z białka: 14 % (59.97 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.56 g)

Dieta 54508 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (290.54 g) Energia z białka: 15 % (65.76 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.4 g)

Dieta 54511 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (289.22 g) Energia z białka: 13 % (56.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.91 g)

Dieta 54515 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (294.53 g) Energia z białka: 13 % (58.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.9 g)

Dieta 54518 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (254.11 g) Energia z białka: 15 % (63.51 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.25 g)

Dieta 54521 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Burrito 662 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (304.01 g) Energia z białka: 15 % (66.62 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.38 g)