Dieta 1800 kcal - strona 68

W naszej bazie diet posiadamy 9453 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 16363 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (215.14 g) Energia z białka: 22 % (94.04 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68 g)

Dieta 16365 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (264.38 g) Energia z białka: 18 % (76.25 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.52 g)

Dieta 16366 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (267.97 g) Energia z białka: 14 % (61.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.22 g)

Dieta 16367 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (299.92 g) Energia z białka: 14 % (60.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.77 g)

Dieta 16368 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (240.3 g) Energia z białka: 23 % (98.1 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.57 g)

Dieta 16369 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (261.43 g) Energia z białka: 16 % (69.1 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.28 g)

Dieta 16370 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (228.58 g) Energia z białka: 22 % (96.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.2 g)

Dieta 16371 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (297.26 g) Energia z białka: 19 % (81.54 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.81 g)

Dieta 16372 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (299.78 g) Energia z białka: 13 % (59.23 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.87 g)

Dieta 16373 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (229.66 g) Energia z białka: 23 % (101.76 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.7 g)

Dieta 16374 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (249.72 g) Energia z białka: 19 % (82.88 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.67 g)

Dieta 16375 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (198.4 g) Energia z białka: 23 % (102.87 g) Energia z tłuszczy: 39 % (78.06 g)

Dieta 16376 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (296.84 g) Energia z białka: 17 % (75.82 g) Energia z tłuszczy: 25 % (50.82 g)

Dieta 16415 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (307.37 g) Energia z białka: 13 % (56.9 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.67 g)

Dieta 16481 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (297.49 g) Energia z białka: 14 % (59.83 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.21 g)

Dieta 16517 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (243.56 g) Energia z białka: 16 % (72.67 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.98 g)

Dieta 16518 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (288.72 g) Energia z białka: 20 % (89.55 g) Energia z tłuszczy: 21 % (42.58 g)

Dieta 16519 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (223.29 g) Energia z białka: 18 % (79.93 g) Energia z tłuszczy: 38 % (74.78 g)

Dieta 16520 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (233.07 g) Energia z białka: 25 % (112.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.17 g)

Dieta 16521 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (259.88 g) Energia z białka: 16 % (70.44 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.82 g)