Dieta 1800 kcal - strona 69

W naszej bazie diet posiadamy 9453 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 16522 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (213.1 g) Energia z białka: 30 % (134.16 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.16 g)

Dieta 16523 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Burger wołowy 591 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (202.72 g) Energia z białka: 18 % (78.73 g) Energia z tłuszczy: 41 % (80.42 g)

Dieta 16531 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (303.18 g) Energia z białka: 12 % (55.19 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.65 g)

Dieta 16540 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (294.16 g) Energia z białka: 15 % (62.1 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.56 g)

Dieta 16545 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 45 % (226.58 g) Energia z białka: 15 % (65.42 g) Energia z tłuszczy: 40 % (79 g)

Dieta 16546 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (276.44 g) Energia z białka: 15 % (65.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.37 g)

Dieta 16549 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 65 % (317.2 g) Energia z białka: 15 % (63.27 g) Energia z tłuszczy: 20 % (37.14 g)

Dieta 16566 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (265.54 g) Energia z białka: 15 % (65.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.08 g)

Dieta 16567 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (272.62 g) Energia z białka: 12 % (52.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.23 g)

Dieta 16572 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (291.5 g) Energia z białka: 11 % (46.4 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.6 g)

Dieta 16578 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (263.87 g) Energia z białka: 15 % (63.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.98 g)

Dieta 16579 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (252.82 g) Energia z białka: 14 % (58.47 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.76 g)

Dieta 16604 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (277.9 g) Energia z białka: 15 % (61.31 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.63 g)

Dieta 16605 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (296.15 g) Energia z białka: 12 % (49.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.84 g)

Dieta 16606 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (290.88 g) Energia z białka: 11 % (46.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.28 g)

Dieta 16607 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (310.15 g) Energia z białka: 14 % (58.11 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.25 g)

Dieta 16615 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (282.43 g) Energia z białka: 15 % (62.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.02 g)

Dieta 16616 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (303.44 g) Energia z białka: 15 % (63.98 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.3 g)

Dieta 16620 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (309.13 g) Energia z białka: 13 % (56.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.06 g)

Dieta 16621 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (276.17 g) Energia z białka: 13 % (54.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.34 g)