Dieta 1900 kcal - strona 55

W naszej bazie diet posiadamy 7861 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 13527 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1697 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (292.37 g) Energia z białka: 13 % (51.14 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.44 g)

Dieta 13531 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1929 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (221.34 g) Energia z białka: 32 % (149.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.8 g)

Dieta 13576 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1894 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (304.32 g) Energia z białka: 17 % (78.06 g) Energia z tłuszczy: 25 % (51.23 g)

Dieta 13580 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1865 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (295.21 g) Energia z białka: 14 % (62.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.54 g)

Dieta 13581 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (260.62 g) Energia z białka: 17 % (76.04 g) Energia z tłuszczy: 34 % (69.88 g)

Dieta 13583 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1926 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (287.7 g) Energia z białka: 15 % (67.61 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.47 g)

Dieta 13586 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1950 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (305.28 g) Energia z białka: 17 % (80.38 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.81 g)

Dieta 13587 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (276.33 g) Energia z białka: 17 % (77.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.84 g)

Dieta 13589 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1950 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (294.24 g) Energia z białka: 13 % (62.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.18 g)

Dieta 13595 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1877 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (290.41 g) Energia z białka: 14 % (65.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.02 g)

Dieta 13636 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1871 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (279.56 g) Energia z białka: 19 % (87.25 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.71 g)

Dieta 13639 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1907 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (322.39 g) Energia z białka: 11 % (50.32 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.46 g)

Dieta 13641 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1942 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (325.76 g) Energia z białka: 12 % (56.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.35 g)

Dieta 13643 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z mango 240 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1934 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (311.36 g) Energia z białka: 14 % (63.5 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.98 g)

Dieta 13644 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1928 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (293.34 g) Energia z białka: 14 % (66.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.05 g)

Dieta 13645 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1922 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (275.23 g) Energia z białka: 15 % (68.79 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.18 g)

Dieta 13660 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1867 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (283.94 g) Energia z białka: 13 % (58.08 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.22 g)

Dieta 13662 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1878 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (286.02 g) Energia z białka: 15 % (65.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.96 g)

Dieta 13670 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Burger wołowy 591 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (291.84 g) Energia z białka: 13 % (61.4 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.68 g)

Dieta 13671 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1861 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (287.99 g) Energia z białka: 12 % (52.61 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.24 g)