Dieta 2300 kcal - strona 81

W naszej bazie diet posiadamy 5296 diet mieszczących się w przedziale 2250 - 2350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 41699 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Makaron z pesto 708 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2313 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (334.09 g) Energia z białka: 14 % (76.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.13 g)

Dieta 41767 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2254 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (371.18 g) Energia z białka: 11 % (56.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (70.72 g)

Dieta 41831 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2263 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (312.85 g) Energia z białka: 19 % (107.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (70.57 g)

Dieta 41835 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2295 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (347.11 g) Energia z białka: 14 % (78.46 g) Energia z tłuszczy: 29 % (70.96 g)

Dieta 41837 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2331 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 49 % (310.41 g) Energia z białka: 14 % (79.53 g) Energia z tłuszczy: 37 % (93.25 g)

Dieta 41909 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 2268 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (364.4 g) Energia z białka: 14 % (75.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (66.15 g)

Dieta 41912 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2291 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (386.64 g) Energia z białka: 13 % (71.73 g) Energia z tłuszczy: 24 % (60.13 g)

Dieta 41942 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2256 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (365.23 g) Energia z białka: 18 % (95.39 g) Energia z tłuszczy: 23 % (56.61 g)

Dieta 41946 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (385.76 g) Energia z białka: 15 % (81.1 g) Energia z tłuszczy: 22 % (53.8 g)

Dieta 42019 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2275 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (357.76 g) Energia z białka: 14 % (79.74 g) Energia z tłuszczy: 28 % (68.88 g)

Dieta 42032 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2268 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (379.25 g) Energia z białka: 13 % (67.5 g) Energia z tłuszczy: 26 % (64.06 g)

Dieta 42037 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2344 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (369.09 g) Energia z białka: 14 % (75.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.62 g)

Dieta 42038 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2305 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (353.51 g) Energia z białka: 15 % (86.45 g) Energia z tłuszczy: 30 % (73.91 g)

Dieta 42135 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2296 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (330.3 g) Energia z białka: 15 % (84.97 g) Energia z tłuszczy: 31 % (77.89 g)

Dieta 42196 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2310 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (349.03 g) Energia z białka: 13 % (69.34 g) Energia z tłuszczy: 32 % (79.9 g)

Dieta 42262 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2282 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (340.06 g) Energia z białka: 14 % (78.95 g) Energia z tłuszczy: 30 % (74.73 g)

Dieta 42392 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2267 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (342.47 g) Energia z białka: 14 % (77.74 g) Energia z tłuszczy: 30 % (73.93 g)

Dieta 42394 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2283 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (346.4 g) Energia z białka: 15 % (82.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.91 g)

Dieta 42516 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2254 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (336.9 g) Energia z białka: 15 % (83.86 g) Energia z tłuszczy: 30 % (74.65 g)

Dieta 42518 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2286 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (310.11 g) Energia z białka: 20 % (110.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (70.79 g)