Dieta 2300 kcal - strona 80

W naszej bazie diet posiadamy 5296 diet mieszczących się w przedziale 2250 - 2350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 41264 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2343 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (300.72 g) Energia z białka: 14 % (80.19 g) Energia z tłuszczy: 39 % (98.53 g)

Dieta 41268 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 603 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2334 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 29 % (191.55 g) Energia z białka: 23 % (129.92 g) Energia z tłuszczy: 48 % (121.62 g)

Dieta 41341 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2342 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (396.79 g) Energia z białka: 15 % (87.22 g) Energia z tłuszczy: 22 % (56.32 g)

Dieta 41343 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (339.44 g) Energia z białka: 15 % (84.54 g) Energia z tłuszczy: 32 % (80.17 g)

Dieta 41463 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2306 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (352.61 g) Energia z białka: 13 % (74.12 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.05 g)

Dieta 41525 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2318 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (345.27 g) Energia z białka: 13 % (71.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.87 g)

Dieta 41535 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 2251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (219.01 g) Energia z białka: 29 % (160.08 g) Energia z tłuszczy: 36 % (89.77 g)

Dieta 41541 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Placki na nauke 383 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (334.24 g) Energia z białka: 12 % (67.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (78.96 g)

Dieta 41608 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2322 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 38 % (235.09 g) Energia z białka: 14 % (76.24 g) Energia z tłuszczy: 48 % (122.73 g)

Dieta 41612 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal	Łącznie kalorii: 2256 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (359.83 g) Energia z białka: 15 % (82.47 g) Energia z tłuszczy: 26 % (62.77 g)

Dieta 41619 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2334 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (331.42 g) Energia z białka: 15 % (85.23 g) Energia z tłuszczy: 33 % (82.99 g)

Dieta 41627 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2279 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (331.52 g) Energia z białka: 15 % (81.43 g) Energia z tłuszczy: 33 % (81.79 g)

Dieta 41632 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Rosół z kury 341 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2337 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (330.16 g) Energia z białka: 15 % (83.8 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.38 g)

Dieta 41661 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2271 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (332.77 g) Energia z białka: 15 % (81.57 g) Energia z tłuszczy: 32 % (78.95 g)

Dieta 41662 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2320 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (354.94 g) Energia z białka: 13 % (73.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.84 g)

Dieta 41663 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2325 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (346.18 g) Energia z białka: 12 % (65.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.34 g)

Dieta 41666 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2306 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (343.07 g) Energia z białka: 15 % (80.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (79.97 g)

Dieta 41680 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2263 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (347.56 g) Energia z białka: 15 % (81.43 g) Energia z tłuszczy: 27 % (67.42 g)

Dieta 41681 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2339 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (360.17 g) Energia z białka: 13 % (77.24 g) Energia z tłuszczy: 30 % (75.3 g)

Dieta 41698 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2282 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (372 g) Energia z białka: 15 % (80.79 g) Energia z tłuszczy: 25 % (60.48 g)