Dieta 2700 kcal - strona 32

W naszej bazie diet posiadamy 2481 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 28287 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Brownie bananowe 348 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2670 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (388.38 g) Energia z białka: 14 % (89.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.37 g)

Dieta 28346 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (435.99 g) Energia z białka: 15 % (98 g) Energia z tłuszczy: 24 % (71.13 g)

Dieta 28349 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (337.59 g) Energia z białka: 20 % (132.47 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.88 g)

Dieta 28492 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (423.63 g) Energia z białka: 14 % (90.85 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.54 g)

Dieta 28512 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2722 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (413.7 g) Energia z białka: 11 % (72.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.41 g)

Dieta 28514 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2704 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (425.94 g) Energia z białka: 13 % (87.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.22 g)

Dieta 28849 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (386.65 g) Energia z białka: 25 % (160.85 g) Energia z tłuszczy: 21 % (60.21 g)

Dieta 28854 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2703 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (399.36 g) Energia z białka: 15 % (98.85 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.15 g)

Dieta 28910 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2668 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (406.83 g) Energia z białka: 13 % (81.2 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.83 g)

Dieta 28927 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2667 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (396.8 g) Energia z białka: 14 % (91.75 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.97 g)

Dieta 29254 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (329.23 g) Energia z białka: 25 % (165.62 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.12 g)

Dieta 29255 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (379.81 g) Energia z białka: 15 % (103.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.96 g)

Dieta 29262 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal	Łącznie kalorii: 2666 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 44 % (314.83 g) Energia z białka: 29 % (188.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (76.83 g)

Dieta 29264 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2717 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (380.84 g) Energia z białka: 14 % (95.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.23 g)

Dieta 29265 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal	Łącznie kalorii: 2732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (366.42 g) Energia z białka: 23 % (155.24 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81 g)

Dieta 29318 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2688 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (407.38 g) Energia z białka: 15 % (94.49 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.83 g)

Dieta 29342 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (331.17 g) Energia z białka: 31 % (207.28 g) Energia z tłuszczy: 25 % (73 g)

Dieta 29527 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 2653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (398.57 g) Energia z białka: 15 % (96.06 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.37 g)

Dieta 29675 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (428.92 g) Energia z białka: 13 % (84.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.19 g)

Dieta 29677 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2702 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (428 g) Energia z białka: 15 % (101.2 g) Energia z tłuszczy: 26 % (74.89 g)