Dieta 1600 kcal - strona 30

W naszej bazie diet posiadamy 9916 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 7604 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (259.7 g) Energia z białka: 16 % (60.26 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.74 g)

Dieta 7615 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Polski obiad 453 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (249.29 g) Energia z białka: 19 % (70.26 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.05 g)

Dieta 7623 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (239.88 g) Energia z białka: 16 % (62.55 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.96 g)

Dieta 7626 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (233.52 g) Energia z białka: 15 % (58.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.03 g)

Dieta 7629 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (263.25 g) Energia z białka: 11 % (38.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.73 g)

Dieta 7630 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (265.49 g) Energia z białka: 16 % (62.87 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.43 g)

Dieta 7633 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (264.09 g) Energia z białka: 14 % (54.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.4 g)

Dieta 7635 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (262.64 g) Energia z białka: 17 % (67.24 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.24 g)

Dieta 7636 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (246.61 g) Energia z białka: 14 % (55.2 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.9 g)

Dieta 7658 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (241.05 g) Energia z białka: 14 % (55.27 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.68 g)

Dieta 7659 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (258.04 g) Energia z białka: 15 % (58.05 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.6 g)

Dieta 7661 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (234 g) Energia z białka: 16 % (63.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.5 g)

Dieta 7663 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (281.04 g) Energia z białka: 14 % (56.18 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.52 g)

Dieta 7664 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Serek z mango 240 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (205.72 g) Energia z białka: 18 % (68.88 g) Energia z tłuszczy: 36 % (63.22 g)

Dieta 7667 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (163.75 g) Energia z białka: 26 % (99.71 g) Energia z tłuszczy: 39 % (65.89 g)

Dieta 7669 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (265.62 g) Energia z białka: 22 % (88.27 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.71 g)

Dieta 7688 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (257.71 g) Energia z białka: 18 % (66.25 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.01 g)

Dieta 7723 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (269.44 g) Energia z białka: 16 % (64.6 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.96 g)

Dieta 7724 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (258.98 g) Energia z białka: 17 % (65.87 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.83 g)

Dieta 7739 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (257.64 g) Energia z białka: 15 % (58.17 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.69 g)