Dieta 1600 kcal - strona 317

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 67487 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (286 g) Energia z białka: 12 % (47.15 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.15 g)

Dieta 67488 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (250.27 g) Energia z białka: 13 % (52.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.57 g)

Dieta 67489 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa gulaszowa 467 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (198.35 g) Energia z białka: 24 % (92.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.89 g)

Dieta 67490 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (219.36 g) Energia z białka: 19 % (72.46 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.94 g)

Dieta 67571 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (254.06 g) Energia z białka: 14 % (55.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.97 g)

Dieta 67572 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (250.58 g) Energia z białka: 15 % (58.93 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.15 g)

Dieta 67589 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (269.77 g) Energia z białka: 15 % (58.85 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.36 g)

Dieta 67591 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (262.79 g) Energia z białka: 13 % (51.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.81 g)

Dieta 67623 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Polski obiad 453 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (260.11 g) Energia z białka: 15 % (57.12 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.62 g)

Dieta 67670 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (256.81 g) Energia z białka: 12 % (46.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.61 g)

Dieta 67679 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Sałatka grecka 478 kcal Serek z mango 240 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 305 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (249.2 g) Energia z białka: 15 % (56.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.79 g)

Dieta 67681 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (232.68 g) Energia z białka: 15 % (57.17 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.17 g)

Dieta 67686 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (264.2 g) Energia z białka: 15 % (56.29 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.9 g)

Dieta 67687 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (188.7 g) Energia z białka: 22 % (82.25 g) Energia z tłuszczy: 35 % (59.17 g)

Dieta 67691 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 451 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (153.04 g) Energia z białka: 19 % (72.08 g) Energia z tłuszczy: 47 % (81.24 g)

Dieta 67696 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Sałatka z mango 564 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (249.88 g) Energia z białka: 15 % (56.76 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.02 g)

Dieta 67734 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (245.65 g) Energia z białka: 13 % (50.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.58 g)

Dieta 67743 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (243.63 g) Energia z białka: 15 % (60.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.82 g)

Dieta 67745 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (257.29 g) Energia z białka: 11 % (42.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.05 g)

Dieta 67789 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (236.66 g) Energia z białka: 15 % (59.61 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.76 g)