Dieta 1600 kcal - strona 316

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 67151 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placki na nauke 383 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 62 % (270.31 g) Energia z białka: 14 % (53.16 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.7 g)

Dieta 67220 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (274.89 g) Energia z białka: 13 % (48.65 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.16 g)

Dieta 67226 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (232.03 g) Energia z białka: 13 % (48.18 g) Energia z tłuszczy: 34 % (57.72 g)

Dieta 67227 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (174.46 g) Energia z białka: 20 % (73.79 g) Energia z tłuszczy: 42 % (71.75 g)

Dieta 67228 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (217.15 g) Energia z białka: 25 % (97.49 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.37 g)

Dieta 67229 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (245.06 g) Energia z białka: 18 % (72.65 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.71 g)

Dieta 67230 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (232.14 g) Energia z białka: 22 % (83.81 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.88 g)

Dieta 67231 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (154.39 g) Energia z białka: 21 % (82.31 g) Energia z tłuszczy: 45 % (79.82 g)

Dieta 67232 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (288.38 g) Energia z białka: 15 % (58.21 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.74 g)

Dieta 67260 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (294.44 g) Energia z białka: 15 % (59.25 g) Energia z tłuszczy: 20 % (35.89 g)

Dieta 67265 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (251.63 g) Energia z białka: 15 % (57.08 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.48 g)

Dieta 67266 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (264.26 g) Energia z białka: 14 % (49.49 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.47 g)

Dieta 67329 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (256.48 g) Energia z białka: 13 % (49.93 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.69 g)

Dieta 67406 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab z brokułami 573 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (238.88 g) Energia z białka: 14 % (56.05 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.22 g)

Dieta 67430 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (277.9 g) Energia z białka: 14 % (55.18 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.11 g)

Dieta 67433 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (254.17 g) Energia z białka: 15 % (56.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.97 g)

Dieta 67472 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (284.22 g) Energia z białka: 13 % (52.65 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.37 g)

Dieta 67484 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Zupa tajska 471 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Koktajl malinowy 260 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (217.98 g) Energia z białka: 23 % (88.77 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.29 g)

Dieta 67485 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (218.41 g) Energia z białka: 19 % (71.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.11 g)

Dieta 67486 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (245.49 g) Energia z białka: 18 % (71.56 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.45 g)