Dieta 1600 kcal - strona 329

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 70349 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Leczo 430 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (161.27 g) Energia z białka: 23 % (89.54 g) Energia z tłuszczy: 41 % (70.43 g)

Dieta 70350 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (214.13 g) Energia z białka: 24 % (93.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.34 g)

Dieta 70351 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (214.88 g) Energia z białka: 28 % (110.99 g) Energia z tłuszczy: 22 % (39.01 g)

Dieta 70352 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (205.56 g) Energia z białka: 25 % (100.18 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.92 g)

Dieta 70353 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (187.4 g) Energia z białka: 23 % (89.8 g) Energia z tłuszczy: 37 % (66.23 g)

Dieta 70410 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Serek z mango 240 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (233.54 g) Energia z białka: 15 % (54.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.99 g)

Dieta 70411 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (282.18 g) Energia z białka: 14 % (56.67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.98 g)

Dieta 70413 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (246.57 g) Energia z białka: 14 % (54.41 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.85 g)

Dieta 70414 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Fit muffinki 250 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (233.2 g) Energia z białka: 15 % (54.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.5 g)

Dieta 70415 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (256.85 g) Energia z białka: 14 % (50.53 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.23 g)

Dieta 70417 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (182.87 g) Energia z białka: 19 % (74.74 g) Energia z tłuszczy: 41 % (71.39 g)

Dieta 70418 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Burger wołowy 591 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (167.52 g) Energia z białka: 21 % (81.1 g) Energia z tłuszczy: 41 % (70.68 g)

Dieta 70419 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (233.29 g) Energia z białka: 17 % (66.74 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.05 g)

Dieta 70420 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (190.23 g) Energia z białka: 19 % (71.11 g) Energia z tłuszczy: 37 % (64.38 g)

Dieta 70421 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (248.02 g) Energia z białka: 18 % (69.28 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.98 g)

Dieta 70422 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 451 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (165.75 g) Energia z białka: 29 % (112.79 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.19 g)

Dieta 70423 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (143.24 g) Energia z białka: 24 % (93.77 g) Energia z tłuszczy: 45 % (79.02 g)

Dieta 70428 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Polski obiad 453 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (252.71 g) Energia z białka: 14 % (52.56 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.02 g)

Dieta 70455 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (254.28 g) Energia z białka: 15 % (59.34 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.87 g)

Dieta 70516 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (242.32 g) Energia z białka: 13 % (50.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.27 g)