Dieta 1600 kcal - strona 328

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 70194 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (277.5 g) Energia z białka: 14 % (52.14 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.54 g)

Dieta 70195 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (248.2 g) Energia z białka: 15 % (57.31 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.35 g)

Dieta 70205 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Monte 331 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (284.65 g) Energia z białka: 14 % (55.08 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.53 g)

Dieta 70207 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 69 % (299.62 g) Energia z białka: 9 % (36.66 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.92 g)

Dieta 70208 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (258.66 g) Energia z białka: 12 % (47.82 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.73 g)

Dieta 70209 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (249.39 g) Energia z białka: 15 % (58.06 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.25 g)

Dieta 70247 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (237.5 g) Energia z białka: 15 % (57.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.6 g)

Dieta 70261 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (248.27 g) Energia z białka: 14 % (52.51 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.49 g)

Dieta 70284 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (213.72 g) Energia z białka: 22 % (88.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.68 g)

Dieta 70286 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (187.23 g) Energia z białka: 29 % (116.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.85 g)

Dieta 70287 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (206.16 g) Energia z białka: 22 % (84.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.02 g)

Dieta 70288 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Klopsiki drobiowe 417 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (167.87 g) Energia z białka: 23 % (91.54 g) Energia z tłuszczy: 40 % (70.21 g)

Dieta 70289 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 314 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (172.5 g) Energia z białka: 28 % (109.57 g) Energia z tłuszczy: 35 % (60.81 g)

Dieta 70290 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (238.18 g) Energia z białka: 23 % (89.36 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.85 g)

Dieta 70326 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (251.48 g) Energia z białka: 12 % (44.23 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.21 g)

Dieta 70327 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Fit muffinki 250 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (260.3 g) Energia z białka: 15 % (60.99 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.49 g)

Dieta 70330 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (241.08 g) Energia z białka: 15 % (55.93 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.79 g)

Dieta 70332 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Fit muffinki 250 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (273.94 g) Energia z białka: 11 % (39.86 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.21 g)

Dieta 70347 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Zupa gulaszowa 467 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (204.2 g) Energia z białka: 21 % (82.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.05 g)

Dieta 70348 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Zupa gulaszowa 467 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (218.07 g) Energia z białka: 27 % (107.83 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.29 g)