Dieta 1600 kcal - strona 341

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 72525 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (260.08 g) Energia z białka: 12 % (46.02 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.49 g)

Dieta 72526 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (239.38 g) Energia z białka: 13 % (49.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.59 g)

Dieta 72527 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Fit muffinki 250 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (255.78 g) Energia z białka: 11 % (43.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.61 g)

Dieta 72528 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (195.55 g) Energia z białka: 21 % (79.71 g) Energia z tłuszczy: 35 % (60.12 g)

Dieta 72530 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (271.78 g) Energia z białka: 11 % (41.52 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.44 g)

Dieta 72597 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (236.71 g) Energia z białka: 15 % (57.17 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.6 g)

Dieta 72622 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (239.1 g) Energia z białka: 15 % (57.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.54 g)

Dieta 72623 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Makaron z serem 383 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (224.69 g) Energia z białka: 15 % (58.08 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.91 g)

Dieta 72628 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (244.4 g) Energia z białka: 13 % (51.22 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.06 g)

Dieta 72648 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (250.9 g) Energia z białka: 15 % (60.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.39 g)

Dieta 72659 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (249.51 g) Energia z białka: 11 % (41.42 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.86 g)

Dieta 72661 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (290.74 g) Energia z białka: 13 % (49.74 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.68 g)

Dieta 72662 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (236.16 g) Energia z białka: 15 % (58.03 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.7 g)

Dieta 72667 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (244.22 g) Energia z białka: 14 % (54.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.9 g)

Dieta 72670 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Fit muffinki 250 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (257.23 g) Energia z białka: 15 % (56.03 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.93 g)

Dieta 72699 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (235.73 g) Energia z białka: 32 % (126.43 g) Energia z tłuszczy: 16 % (28.17 g)

Dieta 72705 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (261.24 g) Energia z białka: 12 % (45.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.85 g)

Dieta 72727 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (254.48 g) Energia z białka: 14 % (51.33 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.68 g)

Dieta 72731 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (266.93 g) Energia z białka: 12 % (49.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.29 g)

Dieta 72733 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (260.7 g) Energia z białka: 15 % (59 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.71 g)