Dieta 1600 kcal - strona 342

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 72734 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (265.91 g) Energia z białka: 14 % (51.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.81 g)

Dieta 72739 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (241.64 g) Energia z białka: 15 % (56.23 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.3 g)

Dieta 72784 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (254.04 g) Energia z białka: 16 % (59.28 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.61 g)

Dieta 72785 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (260.83 g) Energia z białka: 13 % (50.93 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.97 g)

Dieta 72786 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Monte 331 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (213.33 g) Energia z białka: 22 % (85.6 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.99 g)

Dieta 72787 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 41 % (186.94 g) Energia z białka: 15 % (57.31 g) Energia z tłuszczy: 44 % (77.13 g)

Dieta 72788 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (247.58 g) Energia z białka: 11 % (42.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.73 g)

Dieta 72789 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (250.32 g) Energia z białka: 14 % (51.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.73 g)

Dieta 72797 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (272.38 g) Energia z białka: 11 % (43.2 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.02 g)

Dieta 72802 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (260.69 g) Energia z białka: 15 % (54.25 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.09 g)

Dieta 72803 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (264.7 g) Energia z białka: 13 % (50.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.33 g)

Dieta 72819 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (244.14 g) Energia z białka: 15 % (56.38 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.35 g)

Dieta 72820 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (256.54 g) Energia z białka: 15 % (57.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.22 g)

Dieta 72833 zobacz dietę	Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (251.99 g) Energia z białka: 15 % (56.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.39 g)

Dieta 72834 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (256.67 g) Energia z białka: 11 % (43.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.38 g)

Dieta 72835 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (255.63 g) Energia z białka: 12 % (47.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.73 g)

Dieta 72837 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (251.62 g) Energia z białka: 13 % (49.35 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.84 g)

Dieta 72895 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (270.56 g) Energia z białka: 14 % (54.65 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.58 g)

Dieta 72897 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (234.4 g) Energia z białka: 15 % (56.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.95 g)

Dieta 72909 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 39 % (186.54 g) Energia z białka: 17 % (65.58 g) Energia z tłuszczy: 44 % (79.54 g)