Dieta 1600 kcal - strona 368

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 78577 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (233.57 g) Energia z białka: 22 % (86.91 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.36 g)

Dieta 78578 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (192.24 g) Energia z białka: 25 % (98.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.34 g)

Dieta 78600 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (243.38 g) Energia z białka: 22 % (85.35 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.4 g)

Dieta 78601 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (233.88 g) Energia z białka: 23 % (89.21 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.19 g)

Dieta 78602 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (254.35 g) Energia z białka: 20 % (76.49 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.72 g)

Dieta 78603 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Łosoś z sosem koperkowym 577 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (153.89 g) Energia z białka: 20 % (78.01 g) Energia z tłuszczy: 44 % (76.27 g)

Dieta 78604 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Milka strawberry 290 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (272.07 g) Energia z białka: 11 % (40.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.11 g)

Dieta 78605 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 577 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (211.73 g) Energia z białka: 17 % (65.18 g) Energia z tłuszczy: 37 % (64.27 g)

Dieta 78606 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 577 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (195.62 g) Energia z białka: 16 % (60.97 g) Energia z tłuszczy: 39 % (67.73 g)

Dieta 78608 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (267.33 g) Energia z białka: 11 % (40.76 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.03 g)

Dieta 78690 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (233.35 g) Energia z białka: 14 % (51.91 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.87 g)

Dieta 78692 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 68 % (291.21 g) Energia z białka: 11 % (41.23 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.5 g)

Dieta 78694 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (256.04 g) Energia z białka: 14 % (54.24 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.82 g)

Dieta 78697 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (245.94 g) Energia z białka: 14 % (55.31 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.15 g)

Dieta 78699 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (248.06 g) Energia z białka: 12 % (45.08 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.46 g)

Dieta 78701 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (263.05 g) Energia z białka: 14 % (53.5 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.31 g)

Dieta 78712 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (251.67 g) Energia z białka: 14 % (54.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.48 g)

Dieta 78715 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Fit muffinki 250 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (246.18 g) Energia z białka: 11 % (43.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.99 g)

Dieta 78789 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (238.02 g) Energia z białka: 14 % (53.68 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.26 g)

Dieta 78790 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (254.29 g) Energia z białka: 15 % (56.81 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.42 g)