Dieta 1600 kcal - strona 369

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 78791 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (266.05 g) Energia z białka: 11 % (41.73 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.18 g)

Dieta 78793 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (283.6 g) Energia z białka: 13 % (50.64 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.13 g)

Dieta 78824 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (255.69 g) Energia z białka: 15 % (54.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.2 g)

Dieta 78825 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (239.55 g) Energia z białka: 14 % (53.13 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.15 g)

Dieta 78827 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (264.92 g) Energia z białka: 15 % (57.47 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.14 g)

Dieta 78828 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (265.04 g) Energia z białka: 14 % (54.42 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.66 g)

Dieta 78829 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (247.66 g) Energia z białka: 14 % (52.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.28 g)

Dieta 78840 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (278.98 g) Energia z białka: 14 % (52.2 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.51 g)

Dieta 78841 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (245.38 g) Energia z białka: 12 % (45.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.36 g)

Dieta 78843 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (250.94 g) Energia z białka: 14 % (55.25 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.16 g)

Dieta 78859 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (226.09 g) Energia z białka: 19 % (72.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.78 g)

Dieta 78860 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (251.06 g) Energia z białka: 15 % (57.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.5 g)

Dieta 78861 zobacz dietę	Koktajl z awokado i banana 325 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (230.62 g) Energia z białka: 13 % (49.4 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.98 g)

Dieta 78862 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (269.7 g) Energia z białka: 11 % (41.1 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.37 g)

Dieta 78863 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 47 % (213.43 g) Energia z białka: 24 % (92.42 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.42 g)

Dieta 78864 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa tajska 471 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (238.46 g) Energia z białka: 19 % (75.75 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.69 g)

Dieta 78865 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (234.03 g) Energia z białka: 8 % (31.74 g) Energia z tłuszczy: 39 % (68.3 g)

Dieta 78878 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pieczone bataty 583 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (247.5 g) Energia z białka: 12 % (46.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.81 g)

Dieta 79006 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Polski obiad 453 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (166.22 g) Energia z białka: 23 % (88.93 g) Energia z tłuszczy: 40 % (70.73 g)

Dieta 79007 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Polski obiad 453 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (197.22 g) Energia z białka: 18 % (71.14 g) Energia z tłuszczy: 37 % (65.14 g)