Dieta 1600 kcal - strona 401

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 85404 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 47 % (206.85 g) Energia z białka: 23 % (90.36 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.41 g)

Dieta 85406 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (250.54 g) Energia z białka: 12 % (44.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.11 g)

Dieta 85407 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (241.33 g) Energia z białka: 15 % (61.28 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.46 g)

Dieta 85408 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (251 g) Energia z białka: 13 % (49.85 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.57 g)

Dieta 85409 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (253.01 g) Energia z białka: 15 % (57.35 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.58 g)

Dieta 85434 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Polski obiad 453 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (213.87 g) Energia z białka: 21 % (81.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.58 g)

Dieta 85435 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (224.33 g) Energia z białka: 22 % (86.61 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.78 g)

Dieta 85446 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (279.04 g) Energia z białka: 11 % (41.82 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.57 g)

Dieta 85447 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (240.97 g) Energia z białka: 20 % (76.48 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.57 g)

Dieta 85448 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (227.63 g) Energia z białka: 24 % (95.55 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.77 g)

Dieta 85449 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (252.78 g) Energia z białka: 22 % (84.32 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.21 g)

Dieta 85450 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (232.06 g) Energia z białka: 20 % (79.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.84 g)

Dieta 85451 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (232.2 g) Energia z białka: 16 % (61.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.35 g)

Dieta 85452 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (276.7 g) Energia z białka: 15 % (58.23 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.16 g)

Dieta 85523 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (207.67 g) Energia z białka: 24 % (90.17 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.41 g)

Dieta 85529 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (175.69 g) Energia z białka: 28 % (109.92 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.34 g)

Dieta 85635 zobacz dietę	Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (239.86 g) Energia z białka: 15 % (58.25 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.87 g)

Dieta 85641 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (279.51 g) Energia z białka: 12 % (43.7 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.9 g)

Dieta 85699 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (276.46 g) Energia z białka: 14 % (50.07 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.83 g)

Dieta 85701 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (262.98 g) Energia z białka: 11 % (42.25 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.53 g)