Dieta 1600 kcal - strona 402

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 85769 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (228.47 g) Energia z białka: 21 % (81.19 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.59 g)

Dieta 85773 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (272.85 g) Energia z białka: 15 % (59.75 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.79 g)

Dieta 85826 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (276.35 g) Energia z białka: 13 % (49.14 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.4 g)

Dieta 85828 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (246.77 g) Energia z białka: 12 % (44.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.42 g)

Dieta 85919 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (247.64 g) Energia z białka: 15 % (58.95 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.14 g)

Dieta 85936 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (269.62 g) Energia z białka: 17 % (64.93 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.4 g)

Dieta 85939 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (235.98 g) Energia z białka: 20 % (79.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.89 g)

Dieta 85950 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (218.25 g) Energia z białka: 19 % (73.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.54 g)

Dieta 85951 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (242.52 g) Energia z białka: 14 % (53.45 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.08 g)

Dieta 85955 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Fit muffinki 250 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (248.96 g) Energia z białka: 12 % (43.83 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.12 g)

Dieta 85956 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (248.53 g) Energia z białka: 15 % (56.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.34 g)

Dieta 85976 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (277.04 g) Energia z białka: 11 % (44.72 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.74 g)

Dieta 86034 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (235.37 g) Energia z białka: 17 % (64.75 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.85 g)

Dieta 86035 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (265.02 g) Energia z białka: 17 % (64.36 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.24 g)

Dieta 86036 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (280.29 g) Energia z białka: 15 % (57.42 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.23 g)

Dieta 86037 zobacz dietę	Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (239.01 g) Energia z białka: 18 % (69.31 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.37 g)

Dieta 86038 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (223.3 g) Energia z białka: 18 % (68.07 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.32 g)

Dieta 86040 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (245.47 g) Energia z białka: 15 % (57.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.72 g)

Dieta 86076 zobacz dietę	Twarożek z orzechami 435 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 44 % (196.21 g) Energia z białka: 21 % (81.59 g) Energia z tłuszczy: 35 % (61.24 g)

Dieta 86077 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (212.01 g) Energia z białka: 17 % (65.29 g) Energia z tłuszczy: 35 % (60.13 g)