Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 261 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 64334 Zobacz tę dietę darmowo	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1708 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (279.18 g) Energia z białka: 11 % (46.21 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.84 g)

Darmowa dieta 64335 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1703 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (293.36 g) Energia z białka: 11 % (45.38 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.71 g)

Darmowa dieta 64337 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (260.05 g) Energia z białka: 14 % (57.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.96 g)

Darmowa dieta 64340 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z orzechami 505 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (294.99 g) Energia z białka: 12 % (51.34 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.72 g)

Darmowa dieta 64348 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1654 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (243.31 g) Energia z białka: 14 % (57.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.12 g)

Darmowa dieta 64349 Zobacz tę dietę darmowo	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal	Łącznie kalorii: 1675 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (244.3 g) Energia z białka: 21 % (86.5 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.61 g)

Darmowa dieta 64351 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Kurczak curry 659 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1702 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (246.76 g) Energia z białka: 25 % (102.68 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.42 g)

Darmowa dieta 64352 Zobacz tę dietę darmowo	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 412 kcal	Łącznie kalorii: 1662 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 46 % (209.16 g) Energia z białka: 16 % (63.51 g) Energia z tłuszczy: 38 % (68.49 g)

Darmowa dieta 64353 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z warzywami 377 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 35 % (162.95 g) Energia z białka: 22 % (88.41 g) Energia z tłuszczy: 43 % (78.64 g)

Darmowa dieta 64354 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z orzechami 505 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 25 % (130.1 g) Energia z białka: 15 % (61.12 g) Energia z tłuszczy: 60 % (111.3 g)

Darmowa dieta 64476 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (272.32 g) Energia z białka: 11 % (45.5 g) Energia z tłuszczy: 31 % (57.24 g)

Darmowa dieta 64505 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (259.51 g) Energia z białka: 15 % (61.12 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.39 g)

Darmowa dieta 64507 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1672 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (275.15 g) Energia z białka: 13 % (53.13 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.24 g)

Darmowa dieta 64607 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1687 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (280.45 g) Energia z białka: 17 % (68 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.76 g)

Darmowa dieta 64608 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z mango 564 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (232.95 g) Energia z białka: 13 % (49.55 g) Energia z tłuszczy: 37 % (66.77 g)

Darmowa dieta 64609 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Monte 331 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1706 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (307.68 g) Energia z białka: 14 % (55.89 g) Energia z tłuszczy: 19 % (33.95 g)

Darmowa dieta 64610 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z jajkiem 302 kcal Monte 331 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1684 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (269.6 g) Energia z białka: 17 % (70.36 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.9 g)

Darmowa dieta 64611 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1727 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (244.38 g) Energia z białka: 19 % (76.55 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.49 g)

Darmowa dieta 64612 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (278.83 g) Energia z białka: 14 % (57.5 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.54 g)

Darmowa dieta 64613 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka inaczej (pieczona) 448 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (213.51 g) Energia z białka: 17 % (71.41 g) Energia z tłuszczy: 38 % (70.5 g)