Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 260 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 64068 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (231.16 g) Energia z białka: 14 % (50.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.09 g)

Darmowa dieta 64070 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (272.28 g) Energia z białka: 15 % (61.03 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.45 g)

Darmowa dieta 64074 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Fit muffinki 250 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1747 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (288.24 g) Energia z białka: 14 % (57.53 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.58 g)

Darmowa dieta 64090 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1651 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (262.95 g) Energia z białka: 12 % (45.43 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.71 g)

Darmowa dieta 64091 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1750 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (297.18 g) Energia z białka: 14 % (60.41 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.29 g)

Darmowa dieta 64095 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (300.91 g) Energia z białka: 13 % (53.8 g) Energia z tłuszczy: 19 % (35.65 g)

Darmowa dieta 64185 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal	Łącznie kalorii: 1726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (305.11 g) Energia z białka: 14 % (57.47 g) Energia z tłuszczy: 20 % (37.29 g)

Darmowa dieta 64188 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (294.22 g) Energia z białka: 13 % (53.85 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.22 g)

Darmowa dieta 64189 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (262.76 g) Energia z białka: 22 % (92.51 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.82 g)

Darmowa dieta 64190 Zobacz tę dietę darmowo	Rollsy z bananem 535 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1742 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 44 % (221.43 g) Energia z białka: 17 % (69.42 g) Energia z tłuszczy: 39 % (72.78 g)

Darmowa dieta 64196 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1663 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (279.81 g) Energia z białka: 12 % (47.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.31 g)

Darmowa dieta 64198 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1677 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (308.34 g) Energia z białka: 12 % (48.78 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.25 g)

Darmowa dieta 64260 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (264.04 g) Energia z białka: 14 % (56.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.57 g)

Darmowa dieta 64299 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (252.45 g) Energia z białka: 20 % (84.62 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.34 g)

Darmowa dieta 64300 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 45 % (213.04 g) Energia z białka: 28 % (119.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.61 g)

Darmowa dieta 64301 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1698 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (218.24 g) Energia z białka: 22 % (91.55 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.83 g)

Darmowa dieta 64302 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (162.89 g) Energia z białka: 31 % (129.15 g) Energia z tłuszczy: 37 % (69.18 g)

Darmowa dieta 64303 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (229.16 g) Energia z białka: 19 % (79.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.71 g)

Darmowa dieta 64304 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1675 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (225.5 g) Energia z białka: 19 % (75.96 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.38 g)

Darmowa dieta 64305 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (238.29 g) Energia z białka: 28 % (113.46 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.33 g)