Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 328 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8622 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 83490 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Pieczone bataty 583 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (303.01 g) Energia z białka: 11 % (42.77 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.36 g)

Darmowa dieta 83509 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1748 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (283.82 g) Energia z białka: 15 % (62.17 g) Energia z tłuszczy: 24 % (44.75 g)

Darmowa dieta 83511 Zobacz tę dietę darmowo	Hummus czekoladowy 331 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (292.91 g) Energia z białka: 15 % (58.86 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.38 g)

Darmowa dieta 83530 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Burrito 662 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (294.53 g) Energia z białka: 15 % (61.81 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.95 g)

Darmowa dieta 83531 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (265.75 g) Energia z białka: 15 % (62.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.45 g)

Darmowa dieta 83532 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1670 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (292.77 g) Energia z białka: 11 % (45.37 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.93 g)

Darmowa dieta 83534 Zobacz tę dietę darmowo	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pieczone bataty 583 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (266.56 g) Energia z białka: 14 % (56.29 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.55 g)

Darmowa dieta 83628 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (264.16 g) Energia z białka: 15 % (62.97 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.01 g)

Darmowa dieta 83631 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (277.68 g) Energia z białka: 12 % (49.78 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.99 g)

Darmowa dieta 83640 Zobacz tę dietę darmowo	Cytrynowy omlet 434 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1715 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (255.2 g) Energia z białka: 18 % (72.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.97 g)

Darmowa dieta 83641 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Fit ogórkowa 350 kcal	Łącznie kalorii: 1724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (267.69 g) Energia z białka: 16 % (65.08 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.71 g)

Darmowa dieta 83644 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (249.03 g) Energia z białka: 14 % (54.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.11 g)

Darmowa dieta 83689 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1702 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (300.17 g) Energia z białka: 15 % (60.23 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.98 g)

Darmowa dieta 83692 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Polski obiad 453 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron z serem 383 kcal	Łącznie kalorii: 1690 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (294.91 g) Energia z białka: 15 % (63.56 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.2 g)

Darmowa dieta 83693 Zobacz tę dietę darmowo	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (304.13 g) Energia z białka: 13 % (53.95 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.33 g)

Darmowa dieta 83708 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fit ogórkowa 350 kcal	Łącznie kalorii: 1661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (259.86 g) Energia z białka: 15 % (59.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.94 g)

Darmowa dieta 83719 Zobacz tę dietę darmowo	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1651 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (252.2 g) Energia z białka: 15 % (60.02 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.02 g)

Darmowa dieta 83725 Zobacz tę dietę darmowo	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (255.86 g) Energia z białka: 13 % (52.98 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.57 g)

Darmowa dieta 83727 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1729 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (269.16 g) Energia z białka: 15 % (61.7 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.3 g)

Darmowa dieta 83728 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (250.35 g) Energia z białka: 14 % (57.4 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.9 g)