Dieta 1800 kcal - strona 103

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24529 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (233.74 g) Energia z białka: 20 % (90.79 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.62 g)

Dieta 24551 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (292.26 g) Energia z białka: 15 % (67.58 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.48 g)

Dieta 24572 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (237.89 g) Energia z białka: 15 % (65.5 g) Energia z tłuszczy: 35 % (65.56 g)

Dieta 24573 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (295.49 g) Energia z białka: 12 % (53.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.65 g)

Dieta 24575 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (246 g) Energia z białka: 15 % (66.24 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.62 g)

Dieta 24577 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Brownie bananowe 348 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 1838 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (268.02 g) Energia z białka: 15 % (67.22 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.42 g)

Dieta 24578 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (284.95 g) Energia z białka: 12 % (54.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.77 g)

Dieta 24656 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (234.42 g) Energia z białka: 23 % (101.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.79 g)

Dieta 24657 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (232.61 g) Energia z białka: 18 % (80.5 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.36 g)

Dieta 24658 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka cezara 610 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (251.37 g) Energia z białka: 14 % (59.74 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.93 g)

Dieta 24659 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (261.73 g) Energia z białka: 25 % (108.38 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.07 g)

Dieta 24660 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (218.64 g) Energia z białka: 16 % (70.16 g) Energia z tłuszczy: 41 % (78.71 g)

Dieta 24661 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (234.77 g) Energia z białka: 24 % (105.75 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.78 g)

Dieta 24662 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (205.42 g) Energia z białka: 22 % (94.91 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.14 g)

Dieta 24664 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (253.69 g) Energia z białka: 19 % (81.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.82 g)

Dieta 24665 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (272.33 g) Energia z białka: 23 % (102.38 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.25 g)

Dieta 24666 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (323.64 g) Energia z białka: 14 % (61.94 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.03 g)

Dieta 24667 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (309.53 g) Energia z białka: 13 % (54.57 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.49 g)

Dieta 24668 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 32 % (167.02 g) Energia z białka: 26 % (114.7 g) Energia z tłuszczy: 42 % (80.82 g)

Dieta 24669 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (253.18 g) Energia z białka: 13 % (54.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.41 g)