Dieta 1800 kcal - strona 225

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 48173 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (293.51 g) Energia z białka: 12 % (50.49 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.4 g)

Dieta 48174 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (283.84 g) Energia z białka: 15 % (63.25 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.64 g)

Dieta 48177 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (290 g) Energia z białka: 15 % (62.35 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.92 g)

Dieta 48206 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (238.9 g) Energia z białka: 22 % (97.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.38 g)

Dieta 48208 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (284.2 g) Energia z białka: 12 % (49.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59 g)

Dieta 48211 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (293.48 g) Energia z białka: 14 % (58.61 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.71 g)

Dieta 48215 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (264.77 g) Energia z białka: 20 % (86.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.32 g)

Dieta 48216 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (311.78 g) Energia z białka: 19 % (80.31 g) Energia z tłuszczy: 17 % (32.83 g)

Dieta 48217 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (256.69 g) Energia z białka: 27 % (118.16 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.15 g)

Dieta 48220 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (278.94 g) Energia z białka: 14 % (61.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.31 g)

Dieta 48223 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 69 % (338.64 g) Energia z białka: 12 % (50.84 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.38 g)

Dieta 48225 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (267.73 g) Energia z białka: 12 % (53.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.34 g)

Dieta 48241 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (277.38 g) Energia z białka: 14 % (59.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.83 g)

Dieta 48242 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (331.71 g) Energia z białka: 14 % (61.97 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.75 g)

Dieta 48243 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (303.77 g) Energia z białka: 14 % (59.5 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.74 g)

Dieta 48244 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (260.36 g) Energia z białka: 15 % (65.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.36 g)

Dieta 48271 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (256.84 g) Energia z białka: 15 % (63.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.42 g)

Dieta 48274 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Polski obiad 453 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (258.61 g) Energia z białka: 14 % (58.81 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.13 g)

Dieta 48431 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (290.33 g) Energia z białka: 12 % (48.99 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.01 g)

Dieta 48432 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (310.73 g) Energia z białka: 15 % (66.58 g) Energia z tłuszczy: 21 % (42.06 g)