Dieta 1800 kcal - strona 30

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6994 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Serek z mango 240 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (298.43 g) Energia z białka: 16 % (71.53 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.39 g)

Dieta 6998 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (282.54 g) Energia z białka: 17 % (71.57 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.97 g)

Dieta 6999 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (301.02 g) Energia z białka: 13 % (55.53 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.42 g)

Dieta 7015 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (300.61 g) Energia z białka: 14 % (60.04 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.6 g)

Dieta 7024 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Chłodnik z soku z buraka 498 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (258.36 g) Energia z białka: 15 % (63.99 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.94 g)

Dieta 7038 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1703 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (284.54 g) Energia z białka: 14 % (57.64 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.57 g)

Dieta 7039 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (287.61 g) Energia z białka: 15 % (59.82 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.19 g)

Dieta 7045 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (258.65 g) Energia z białka: 16 % (69.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.82 g)

Dieta 7052 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (289.2 g) Energia z białka: 15 % (61.55 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.4 g)

Dieta 7053 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (271.04 g) Energia z białka: 13 % (55.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.43 g)

Dieta 7055 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (279.85 g) Energia z białka: 16 % (69.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.72 g)

Dieta 7081 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z borówek 392 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (286.38 g) Energia z białka: 15 % (66.06 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.66 g)

Dieta 7105 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl z borówek 392 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal	Łącznie kalorii: 2080 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (296.79 g) Energia z białka: 17 % (84.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (72.61 g)

Dieta 7110 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (267.84 g) Energia z białka: 16 % (66.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.77 g)

Dieta 7111 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (322.3 g) Energia z białka: 11 % (46.34 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.49 g)

Dieta 7124 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (326.57 g) Energia z białka: 16 % (67.47 g) Energia z tłuszczy: 18 % (33.63 g)

Dieta 7140 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (284.91 g) Energia z białka: 16 % (71.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.12 g)

Dieta 7145 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (286.57 g) Energia z białka: 15 % (65.29 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.86 g)

Dieta 7189 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (328.78 g) Energia z białka: 10 % (43.01 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.33 g)

Dieta 7190 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (311.78 g) Energia z białka: 13 % (58.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.47 g)