Dieta 1800 kcal - strona 31

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 7194 zobacz dietę	Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (332.92 g) Energia z białka: 12 % (52.03 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.12 g)

Dieta 7197 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Shake szpinakowy 309 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1864 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (333.23 g) Energia z białka: 16 % (72.07 g) Energia z tłuszczy: 20 % (40.57 g)

Dieta 7198 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (293.74 g) Energia z białka: 11 % (48.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.46 g)

Dieta 7201 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (249.67 g) Energia z białka: 17 % (71.68 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.05 g)

Dieta 7202 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 45 % (229.87 g) Energia z białka: 15 % (64.78 g) Energia z tłuszczy: 40 % (77.73 g)

Dieta 7204 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (256.59 g) Energia z białka: 14 % (62.76 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.91 g)

Dieta 7227 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (274.63 g) Energia z białka: 17 % (65.83 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.76 g)

Dieta 7229 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Melon 266 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (278.43 g) Energia z białka: 18 % (80.29 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.58 g)

Dieta 7230 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Schab z brokułami 573 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (297.97 g) Energia z białka: 21 % (106.11 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.09 g)

Dieta 7241 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (308.08 g) Energia z białka: 13 % (54.86 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.84 g)

Dieta 7250 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z mango 240 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (314.62 g) Energia z białka: 17 % (85.44 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.16 g)

Dieta 7263 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (324.81 g) Energia z białka: 17 % (75.46 g) Energia z tłuszczy: 18 % (36.16 g)

Dieta 7280 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (268.83 g) Energia z białka: 20 % (83.95 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.33 g)

Dieta 7307 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (313.84 g) Energia z białka: 17 % (74.73 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.12 g)

Dieta 7333 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Melon 266 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (282.02 g) Energia z białka: 14 % (60.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.22 g)

Dieta 7353 zobacz dietę	Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (270.78 g) Energia z białka: 15 % (65.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.84 g)

Dieta 7356 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Shake szpinakowy 309 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (276.66 g) Energia z białka: 16 % (70.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.82 g)

Dieta 7416 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (290.08 g) Energia z białka: 15 % (64.35 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.59 g)

Dieta 7448 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (288.54 g) Energia z białka: 15 % (65.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.92 g)

Dieta 7451 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (330.67 g) Energia z białka: 17 % (71.06 g) Energia z tłuszczy: 17 % (32.84 g)