Dieta 1800 kcal - strona 50

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 12064 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (288.15 g) Energia z białka: 12 % (50.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.33 g)

Dieta 12078 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (262.73 g) Energia z białka: 15 % (65.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.3 g)

Dieta 12110 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (273.92 g) Energia z białka: 15 % (63.17 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.16 g)

Dieta 12222 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (197.83 g) Energia z białka: 23 % (100.68 g) Energia z tłuszczy: 39 % (75.06 g)

Dieta 12225 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (262.39 g) Energia z białka: 14 % (58.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.82 g)

Dieta 12257 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (288.24 g) Energia z białka: 12 % (54.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.25 g)

Dieta 12276 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (280.9 g) Energia z białka: 17 % (73.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.06 g)

Dieta 12281 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (277.68 g) Energia z białka: 17 % (75.93 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.7 g)

Dieta 12362 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (283.56 g) Energia z białka: 22 % (96.44 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.06 g)

Dieta 12364 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (262.67 g) Energia z białka: 18 % (82.27 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.87 g)

Dieta 12365 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (262.67 g) Energia z białka: 18 % (82.27 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.87 g)

Dieta 12399 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (279.65 g) Energia z białka: 20 % (88.33 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.24 g)

Dieta 12403 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (264.78 g) Energia z białka: 17 % (72.66 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.99 g)

Dieta 12409 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (249.69 g) Energia z białka: 20 % (87.38 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.94 g)

Dieta 12432 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (263.84 g) Energia z białka: 15 % (63.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.84 g)

Dieta 12439 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (274.46 g) Energia z białka: 17 % (76.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.51 g)

Dieta 12443 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (308.9 g) Energia z białka: 16 % (68.71 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.98 g)

Dieta 12444 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (298.49 g) Energia z białka: 15 % (63.92 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.13 g)

Dieta 12464 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Pieczone bataty 583 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (285.32 g) Energia z białka: 12 % (51.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.63 g)

Dieta 12475 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (301.34 g) Energia z białka: 9 % (36.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.29 g)