Dieta 1800 kcal - strona 70

W naszej bazie diet posiadamy 9453 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 16622 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (319.06 g) Energia z białka: 13 % (58.01 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.6 g)

Dieta 16624 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (256.55 g) Energia z białka: 11 % (42.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.62 g)

Dieta 16625 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (286.51 g) Energia z białka: 13 % (50.93 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.34 g)

Dieta 16626 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (298.46 g) Energia z białka: 13 % (58.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.47 g)

Dieta 16628 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1545 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (266.09 g) Energia z białka: 12 % (42.31 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.56 g)

Dieta 16633 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 47 % (239.74 g) Energia z białka: 22 % (100.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.83 g)

Dieta 16634 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (307.71 g) Energia z białka: 15 % (67.01 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.7 g)

Dieta 16657 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (287.2 g) Energia z białka: 13 % (60.09 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.39 g)

Dieta 16753 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (205.25 g) Energia z białka: 30 % (135.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.67 g)

Dieta 16754 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka cezara 610 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 30 % (159.05 g) Energia z białka: 23 % (103.29 g) Energia z tłuszczy: 47 % (94.32 g)

Dieta 16822 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 42 % (216.72 g) Energia z białka: 26 % (117.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.83 g)

Dieta 16923 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 51 % (257.81 g) Energia z białka: 17 % (73.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.5 g)

Dieta 16924 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (241.67 g) Energia z białka: 16 % (69.09 g) Energia z tłuszczy: 36 % (70.57 g)

Dieta 16925 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka cezara 610 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 34 % (182.56 g) Energia z białka: 23 % (101.26 g) Energia z tłuszczy: 43 % (84.56 g)

Dieta 16926 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (275.66 g) Energia z białka: 19 % (82.74 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.24 g)

Dieta 16927 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (290.33 g) Energia z białka: 16 % (68.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.87 g)

Dieta 16928 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 47 % (236.21 g) Energia z białka: 19 % (84.91 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.14 g)

Dieta 16929 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (277.74 g) Energia z białka: 18 % (78.05 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.33 g)

Dieta 16963 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (328 g) Energia z białka: 13 % (57.56 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.74 g)

Dieta 16965 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (286.89 g) Energia z białka: 13 % (55.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.68 g)