Dieta 1900 kcal - strona 297

W naszej bazie diet posiadamy 7950 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 80781 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 1866 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (285.26 g) Energia z białka: 13 % (57.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.54 g)

Dieta 80782 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1899 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (339.58 g) Energia z białka: 15 % (71.57 g) Energia z tłuszczy: 21 % (43.77 g)

Dieta 80783 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Burrito 662 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1851 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (215.9 g) Energia z białka: 20 % (88.86 g) Energia z tłuszczy: 38 % (76.78 g)

Dieta 80855 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 1875 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (188.28 g) Energia z białka: 27 % (121.28 g) Energia z tłuszczy: 39 % (78.46 g)

Dieta 80856 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1907 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (322.58 g) Energia z białka: 12 % (53.76 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.23 g)

Dieta 80858 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Fit muffinki 375 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1901 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (295.86 g) Energia z białka: 14 % (65.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.97 g)

Dieta 80871 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1930 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (345.84 g) Energia z białka: 11 % (49.43 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.29 g)

Dieta 80892 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1853 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (285.25 g) Energia z białka: 14 % (62.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.68 g)

Dieta 80899 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1870 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (291.67 g) Energia z białka: 15 % (68.06 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.49 g)

Dieta 81219 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1857 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (285.73 g) Energia z białka: 15 % (65.8 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.19 g)

Dieta 81220 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1926 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (293.72 g) Energia z białka: 13 % (57.3 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.04 g)

Dieta 81221 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1874 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (283.24 g) Energia z białka: 14 % (62.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.91 g)

Dieta 81222 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1856 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (269.44 g) Energia z białka: 14 % (62.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.02 g)

Dieta 81223 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1944 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (341.64 g) Energia z białka: 14 % (66.03 g) Energia z tłuszczy: 20 % (41.65 g)

Dieta 81224 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Burrito 662 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1942 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (287.17 g) Energia z białka: 15 % (73.21 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.59 g)

Dieta 81227 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1896 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (310.11 g) Energia z białka: 15 % (65.73 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.83 g)

Dieta 81228 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1889 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (270.88 g) Energia z białka: 15 % (69.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.69 g)

Dieta 81229 zobacz dietę	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1897 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (306.2 g) Energia z białka: 13 % (57.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.38 g)

Dieta 81314 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1949 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (308.51 g) Energia z białka: 15 % (71.9 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.02 g)

Dieta 81318 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Pieczone bataty 583 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1859 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (277.79 g) Energia z białka: 13 % (58.83 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.31 g)