Dieta 2000 kcal - strona 120

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 29885 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (292.36 g) Energia z białka: 13 % (64.21 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.46 g)

Dieta 29887 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (308.5 g) Energia z białka: 14 % (68.29 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.52 g)

Dieta 29889 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (296.45 g) Energia z białka: 15 % (73.05 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.96 g)

Dieta 29907 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (320.31 g) Energia z białka: 15 % (68.09 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.85 g)

Dieta 29908 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2016 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (317.81 g) Energia z białka: 15 % (71.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.66 g)

Dieta 29909 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (319.22 g) Energia z białka: 13 % (63.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.4 g)

Dieta 29942 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2021 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (321.28 g) Energia z białka: 12 % (57.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.2 g)

Dieta 29947 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (235.52 g) Energia z białka: 21 % (100.09 g) Energia z tłuszczy: 36 % (75.37 g)

Dieta 29948 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 51 % (281.11 g) Energia z białka: 17 % (82.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.54 g)

Dieta 29949 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (184.02 g) Energia z białka: 19 % (94.17 g) Energia z tłuszczy: 47 % (103.36 g)

Dieta 29950 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (285.44 g) Energia z białka: 15 % (74.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.32 g)

Dieta 29951 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 44 % (241.12 g) Energia z białka: 17 % (82.41 g) Energia z tłuszczy: 39 % (83.31 g)

Dieta 29952 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (274.66 g) Energia z białka: 15 % (73.41 g) Energia z tłuszczy: 34 % (74.42 g)

Dieta 29953 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 2007 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (268.28 g) Energia z białka: 20 % (97.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.69 g)

Dieta 29962 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (324.66 g) Energia z białka: 15 % (71.02 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.22 g)

Dieta 29967 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (352.11 g) Energia z białka: 12 % (56.2 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.45 g)

Dieta 29970 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2026 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (330.18 g) Energia z białka: 12 % (58.26 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.49 g)

Dieta 30003 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 2029 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (322.89 g) Energia z białka: 11 % (50.8 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.24 g)

Dieta 30014 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2022 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (366.79 g) Energia z białka: 12 % (57.4 g) Energia z tłuszczy: 21 % (46.29 g)

Dieta 30066 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 44 % (241.64 g) Energia z białka: 21 % (103.43 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.82 g)