Dieta 2000 kcal - strona 125

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 30944 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 31 % (171.98 g) Energia z białka: 22 % (108.46 g) Energia z tłuszczy: 47 % (103.45 g)

Dieta 30945 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1992 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (324.57 g) Energia z białka: 21 % (99.47 g) Energia z tłuszczy: 19 % (39.68 g)

Dieta 30946 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (203.8 g) Energia z białka: 27 % (134.39 g) Energia z tłuszczy: 36 % (78.85 g)

Dieta 30947 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Pieczony indyk 609 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2021 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 28 % (155.2 g) Energia z białka: 31 % (156.86 g) Energia z tłuszczy: 41 % (90.84 g)

Dieta 30948 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Brownie bananowe 348 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (274.8 g) Energia z białka: 14 % (63.73 g) Energia z tłuszczy: 35 % (74.22 g)

Dieta 30950 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (262.96 g) Energia z białka: 21 % (98.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.02 g)

Dieta 30951 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 1952 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (242.87 g) Energia z białka: 23 % (109.22 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.72 g)

Dieta 30952 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (210.27 g) Energia z białka: 21 % (106.77 g) Energia z tłuszczy: 41 % (92.52 g)

Dieta 30953 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (288.44 g) Energia z białka: 20 % (96.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.35 g)

Dieta 30954 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2030 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (272.44 g) Energia z białka: 22 % (109.33 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.61 g)

Dieta 30955 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2016 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (307.19 g) Energia z białka: 13 % (63.36 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.51 g)

Dieta 30956 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Tosty bez chleba 449 kcal	Łącznie kalorii: 2040 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (254.25 g) Energia z białka: 18 % (88.09 g) Energia z tłuszczy: 37 % (81.6 g)

Dieta 30957 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (210.03 g) Energia z białka: 25 % (120.12 g) Energia z tłuszczy: 37 % (80.21 g)

Dieta 30965 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2033 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (290.82 g) Energia z białka: 26 % (129.27 g) Energia z tłuszczy: 22 % (48.03 g)

Dieta 30966 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (277.55 g) Energia z białka: 20 % (96.91 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.74 g)

Dieta 30967 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 1978 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (249.83 g) Energia z białka: 14 % (67.84 g) Energia z tłuszczy: 40 % (85.85 g)

Dieta 30968 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1962 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (295.72 g) Energia z białka: 20 % (94.66 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.13 g)

Dieta 30969 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (272.82 g) Energia z białka: 14 % (64.18 g) Energia z tłuszczy: 37 % (79.89 g)

Dieta 30970 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (265.01 g) Energia z białka: 16 % (73.72 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.1 g)

Dieta 30971 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (240.15 g) Energia z białka: 20 % (97.42 g) Energia z tłuszczy: 35 % (76.39 g)