Dieta 2000 kcal - strona 161

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 41248 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (258.63 g) Energia z białka: 13 % (54.93 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.02 g)

Dieta 41249 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 1983 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (260.63 g) Energia z białka: 20 % (97.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.39 g)

Dieta 41250 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (301.99 g) Energia z białka: 15 % (74.79 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.44 g)

Dieta 41251 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 46 % (234.33 g) Energia z białka: 18 % (78.77 g) Energia z tłuszczy: 36 % (71.55 g)

Dieta 41256 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (268.47 g) Energia z białka: 19 % (91.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.41 g)

Dieta 41257 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2000 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (259.61 g) Energia z białka: 23 % (110.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.32 g)

Dieta 41258 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (281.16 g) Energia z białka: 12 % (60.19 g) Energia z tłuszczy: 37 % (80.91 g)

Dieta 41259 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1992 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (271.86 g) Energia z białka: 17 % (81.25 g) Energia z tłuszczy: 34 % (72.44 g)

Dieta 41261 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (314.11 g) Energia z białka: 19 % (91.02 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.3 g)

Dieta 41345 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (323.58 g) Energia z białka: 12 % (58.35 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.01 g)

Dieta 41388 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (294.78 g) Energia z białka: 15 % (71.59 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.47 g)

Dieta 41389 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (330.45 g) Energia z białka: 14 % (67.9 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.97 g)

Dieta 41393 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (296.92 g) Energia z białka: 15 % (70.76 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.26 g)

Dieta 41402 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (303.1 g) Energia z białka: 12 % (59.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.02 g)

Dieta 41420 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1999 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (319.29 g) Energia z białka: 15 % (70.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.4 g)

Dieta 41422 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2050 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (349.72 g) Energia z białka: 14 % (68.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (58.13 g)

Dieta 41438 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 1968 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (302.17 g) Energia z białka: 14 % (67.47 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.68 g)

Dieta 41464 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (296.88 g) Energia z białka: 13 % (65.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.57 g)

Dieta 41476 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2030 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (296.13 g) Energia z białka: 14 % (67.74 g) Energia z tłuszczy: 31 % (69.28 g)

Dieta 41536 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2033 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (288.92 g) Energia z białka: 15 % (73.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.7 g)